Mi chiamo Cristian, ho 20 anni e ho deciso di diventare vegetariano.
Da anni volevo diventarlo, ma per problemi fisici e abitudinari non l'ho mai fatto.
Ora ho finalmente deciso. Da tempo ho iniziato ad eliminare i tipi di carne che sopportavo di meno per finire negli ultimi mesi a mangiare solo poca carne bianca; in seguito ho eliminato anche quella.
Attualmente mangio ancora i derivati, come i latticini e volevo chiedere in questo forum dei consigli su come organizzare e conoscere al meglio il mondo vegetariano.
In questo forum, oltre all'alimentazione vegetariana, ho trovato molte sezioni interessanti, che cercavo da molto tempo ma che non ho mai trovato.
Purtroppo non ho amici che lo siano o che apprezzino queste cose e ritrovandomi spaesato chiedo consiglio a tutti voi.
Spero anche di fare un po' di conoscenze perchè, come vi ho appena detto, non ho persone intorno a me che la vedono al mio stesso modo e mi farebbe molto piacere trovarle e scoprire insieme questo mondo stupendo.
Vi ringrazio in anticipo!
soprattutto perchè non è mai facile farla "in solitario", in mezzo a gente che vede gli animali solo come degli alimenti (a parte i cani).
, durante l'anno in un appartamento con altri studenti), non voglio dimagrire o assumere poche sostanze nutritive, sapete dirmi cosa posso fare per regolarmi?
), devi solo ricordarti di berlo lontano dai pasti, in questo modo i tannini non interferiscono con l'assorbimento del ferro.