Volevo chiedervi un consiglio...
A fine settembre ho fatto una visita da una naturopata perchè a luglio avevo avuto un blocco intestinale (poichè non poteva ricevermi prima di settembre mi aveva dato dei consigli telefonici...validi, perchè mi sono sbloccata
).Venerdi sono andata a ritirare i risultati del test e....
Praticamente come cereali posso mangiare solo riso e miglio in chicchi. Poi bulghur, cous cous, tapioca (mai mangiata...speriamo bene...) e pasta integ senza crusca..
Legumi...nessun legume secco!!!
solo freschi (che ora non riesco a trovare) o surgelati o in scatola....il che non mi piace per niente!!!Quindi ho deciso così...e ditemi se faccio bene per favore.
Per i cereali mi farò un pò di minestre con i fiocchi
così almeno vario.....può andare bene? Lo so che non hanno lo stesso "valore" del chicco.....però se mangio sempre le stesse cose poi mi vengono a noia.Praticamente non digerisco la crusca e evidentemente il chicco intero....boh!
E per i legumi...ci sono i lupini (mai mangiati...).
Poi, la farina di ceci, no? Così mi faccio "la frittata"...
E poi ho pensato una cosa....le lenitcchie rosse e i piselli spezzati....non sono un chicco...giusto? Quindi....secondo voi? Posso mangiarli?
In extremis...ricorro ai surgelati/conserve in vetro (nella lattina mi fanno un pò schifo
)Infine...manco la frutta secca posso mangiare!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cioè...solo mandorle, nocciole e pinoli...
Ma io ho un'altra idea
LI MACINO!!!!!!!!!!! Così li digerisco....giusto? E li metto sui cereali consentiti!
Voi che dite? Qualcuno sa darmi un consiglio....?
Grazie in anticipo e notte buona
