vitamina b12

piccolastella · Messaggio da **piccolastella** » mar apr 05, 2005 8:20 am

Salve a tutti, ho letto che per assumere la corretta dose di b12 si consiglia la forma sublinguale ed in particolare "Phoenix Long-Life sublinguale".
Dove si trova ? In farmacia oppure nei negozi di erboristeria/alimentazione naturale?
Invece GattaMatta dice di usare "un preparato di b12 plus con vitamine "vivificate"secondo il metodo alchemico/spagurico di un medico".
Di cosa si tratta?
Grazie per le risposte

Silvia · Messaggio da **Silvia** » mar apr 05, 2005 9:20 am

Io uso la Phoenix Long-Life sublinguale una volta a settimana, l'ho chiesta in farmacia e loro me l'hanno ordinata perchè non la tenevano, ma in un paio di giorni si procura facilmente anche in farmacia.
Io la tengo in frigo perchè il caldo potrebbe danneggiare le proprietà della vitamina.
ciao

Katty · Messaggio da **Katty** » mar apr 05, 2005 11:39 am

Bella domanda questa sulla b12.
Sono vegetariana e sto cercando di orientarmi verso il vegan (non è facile accipicchiolina, poi qui in Svizzera c'è ancora meno scelta che in Italia!!)
ma tutti a dirmi di stare attenta alla carenza di b12...

Qualcuno mi può spiegare bene di cosa si tratta, e come e quando prenderla, e se ha effetti collaterali?
Magari qualche link in cui viene spiegato il tutto...
Grazie!

Zora · Messaggio da **Zora** » mar apr 05, 2005 12:38 pm

Katty vai su http://www.scienzavegetariana.it/
nel modulo di ricerca nel sito inserisci B12 e dovresti trovare tutte le informazioni che cerchi.

In Svizzera la B12 della longlife non l'ho trovata, esiste tutto il complesso della vitamina B, ma non solo la B12... io la compro in Italia in farmacia...

Katty · Messaggio da **Katty** » mar apr 05, 2005 1:55 pm

Grazie mille Zora, vado subito a quel link a "farmi una cultura" ;)