Archivio delle discussioni sui forum non più presenti
-
menina
- Messaggi: 55
- Iscritto il: gio giu 07, 2007 6:55 am
Messaggio
da menina » ven mag 20, 2011 9:11 pm
ciao
so che i centrifugati dovrebbero essere consumati subito....ma se io lo facessi per berlo nella pausa pranzo? vado al lago fa caldo e voglio approfittare della poca fame per pranzare a centrifugati.... credo che comunque è sempre meglio che niente o perde veramente tutto?
grazie
-
Barby
- Messaggi: 415
- Iscritto il: mar set 28, 2010 12:55 pm
- Controllo antispam: cinque
- Località: padova
Messaggio
da Barby » dom mag 22, 2011 9:14 pm
menina ha scritto:ciao
so che i centrifugati dovrebbero essere consumati subito....ma se io lo facessi per berlo nella pausa pranzo? vado al lago fa caldo e voglio approfittare della poca fame per pranzare a centrifugati.... credo che comunque è sempre meglio che niente o perde veramente tutto?
grazie
non sono esperta in centrifugati,comunque se magari metti del ghiaccio per conservarli un pò di più..alla fine meglio che bevere gatorade o simili...non so se si perdono tutte le vitamine...ma meglio che niente sarà!
-
cucciola
Messaggio
da cucciola » mar mag 24, 2011 9:38 pm
quoto....meglio di niente...
-
menina
- Messaggi: 55
- Iscritto il: gio giu 07, 2007 6:55 am
Messaggio
da menina » mer mag 25, 2011 7:42 am
ok grazie!!!!
Allora via con centrifguati nella mia pausa pranzo al lago!!
-
Akentos
- Messaggi: 356
- Iscritto il: lun giu 14, 2010 4:40 pm
- Controllo antispam: cinque
- Località: Cagliari
Messaggio
da Akentos » mer mag 25, 2011 3:41 pm
Ciao Menina
, ho avuto le tue stesse perplessità, però per le mie pause pranzo a lavoro, porto termos di frullati di frutta, il sapore è leggermente diverso dal berlo appena preparato, la frutta è leggermente ossidata, ma sono saporiti comunque.
Sì, concordo con voi, meglio di niente
-
mariannina
Messaggio
da mariannina » mer mag 25, 2011 4:04 pm
Io avevo letto che le vitamine sono volatili..mmm
-
flib
- Messaggi: 335
- Iscritto il: mar giu 29, 2010 4:33 pm
- Controllo antispam: cinque
- Località: MISINTO MB
Messaggio
da flib » mer mag 25, 2011 8:07 pm
La cosa migliore è bere i centrifugati subito per evitare l'ossidazione e quindi anche la perdita di nutrienti/principi attivi.
Per tempi brevi una fetta di limone centrifugata insieme previene l'ossidazione (vitamina C e acido citrico hanno questo effetto); Il gusto del limone però non è abbinabile a tutta la frutta.
So di alcuni che aggiungono della vitanina C in polvere, ma io non ho mai provato.
