Da dove cominciare?

[new life]

ciao a tutti volevo sapere dove posso informarmi per cominciare a mangiare vegan senza che mi manchino magari alcune sostanze che magari assumevo con la carne.

[Daria]

Ciao,
puoi iniziare a leggere il forum, informazioni ce ne sono...
per informazioni più specifiche inerenti ai nutrimenti ti consiglio Vegpyramid: http://www.vegpyramid.info/ una vera miniera di info importanti.
Per qualsiasi cosa, consigli e supporti vari, siamo a disposizione..

[Akentos]

Ciao New life benvenuta/o.
Per me, i primi tempi è stato molto utile, anche, Veganblog.it.
Tanti auguri per questo nuovo percorso che ti darà grandi soddisfazioni personali.