scrivo da bologna sono nuovo!

[ayrtonsenna]

condivido con voi ragazzi che piu' si pensa al cibo e alla linea maggiormente si ingrassa anche perchè c'è piu' possibilità di mangaire schifezze che hanno effetto consolatorio pizza e gelato!!! e tra l'altro facessero bene.
oggi nuovamente secondo giorno, direi 90 per 100 crudo! ma sempre frutta e verdura. questa strada mi piace molto anche perchè sento che è molto sana e rispetta gli animali e la natura e come se ci fosse armonia!
guerra ai pensieri negativi!!!!

[Andre@]

PaolO! ^^

tu hanno già risposto a dovere e posso solo che confermare!! a frutta anche a tonnellate non si ingrassa! ma si può mettere su peso!! massa magra, muscoli!! ^^

e poi, grassi magri, siamo sempre gli esseri più belli del mondo!! a discapito del fisico!! ^^ quello che siamo dentro conta, quello che risplende in noi ^^

[daniel@]

uè:)
sono curiosa: cosa fai nei centri benessere? Ne parli spesso, ma ho un'immagine vaga di un centro benessere.
Da quanto tempo fai naturismo?
Oltre a nuotare,cos'altro fai?

Prossimamente arriveranno altre domande;)

[ayrtonsenna]

ciao amici e daniela,.. vi aggiorno un po', son oltre 16 giorni che mangio verdura, frutta, cotta e cruda!
No a carne, uova, formaggio.
ad eccezzione di sole due volte, di cui 1 pizza, e una volta cereali crusca con soya.
in questi giorni non so' dopo tanta frutta,... e due giorni che diciamo non andavo in bagno regolarmente ovvero un po' di fatica , ieri e oggi ci son adanto molto, spero non sia dissenteria.
forse dovuta a qualche frutto di troppo?

per i centri benessere gli amo, in quanto avevo e dico avevo , la ragazza per ben 5 anni in friuli ove tutti i fine settimana ci recavamo in un 'oasi benessere con palestra e sauna,... era naturista ovvero tutti nudi!.
era un paradiso.
purtroppo qui a bologna ove abito,. di centri naturisti neanche l'ombra!.

ma,.... c'è sempre la voglia di recarmi in qualche centro che conosco bene tipo a brunico c'è il Cron e l'acquarena che sono vicino bolzano! sono super.
o in austria è pieno!.

in quello del friuli,... facevano anche al sabato sera serate dove tra una sauna e l'altra, mangiavi sempre frutta di ogni tipo!!!!! agrumi , mele, anas, cocomero a seconda della stagione.

ragazzi o voglia di caldo, di cocomero, fichi,... meloni!!!!!!!!!!....


sapete vi confido che vorrei trovare modo, anche se son di bologna città, quando la stagione migliora, di recarmi in campagna, se ci fossero' anziende contadine ove ti fanno raccogliere i frutti dall'albero!!!!! mi piacerebbe molto anche perchè praticamente non ne ho mai avuto la fortuna!!!!....

magari se qualcuno di voi non sta' lontanissimo si potrebbe anche fare uscite all'insegna della raccolta frutta!

[daniel@]

mica male questi centri benessere, soprattutto quello con la frutta

per la raccolta frutta, sarebbe bello!
e pensare che ho dei parenti che hanno degli olivi e non raccolgono le olive (sono ormai anziani) né trovano qualcuno che le raccolga per poi tenersele, che spreco!
io purtroppo non vado mai da loro, altrimenti raccoglierei tutto il raccoglibile

comunque alle palestre e ai centri benessere e alle piscine preferisco ormai boschi, laghi e mare, non c'è paragone per me.

[ayrtonsenna]

si si laghi, boschi, la natura è il massimo!!!

[ayrtonsenna]

ciao a tutti ieri ho comprato il mio primo frullatore!!!!!... che emozione,... oggi primo frullato, 1 banana, 1 arancio, 1 mela...!!!! l'ho pagato poco, 25 euro, non sarà super ma funziona!!!.

[mariannina]

ciao a tutti ieri ho comprato il mio primo frullatore!!!!!... che emozione,... oggi primo frullato, 1 banana, 1 arancio, 1 mela...!!!! l'ho pagato poco, 25 euro, non sarà super ma funziona!!!.

Beneeeeeeee!! =)
Ora una bella centrifuga..e eeee chi ti ferma più!!!

[Akentos]

Paolo, vai come un treno ed ora sei vegan non avevo dubbi era destino.
Sono felicissima di questa tua scelta.

[ayrtonsenna]

si si i giorni aumentano, sapete ragazzi, è quasi 20 giorni senza carne e derivati animali!!!
penso che appena vien caldo sicuro non faro' piu' roba cotta!
ma gia' oggi solo crudo.
per ora mi tengo la domenica sera libera, ovvero mi concedo penso, pasta senza sugo rigorosamente al farro o cereali, o latte di riso e avena, o pop corn al micro. ma tutto senza sale.

[Micia <3]

Ciao benvenuto!!! Piacere di conoscerti
Wow sei partito direttamente col crudo! Io sono ancora schiava del cotto... e della famiglia -.- e poi sono per i cambiamenti graduali, non so se sarei capace di un passaggio improvviso, complimenti per il coraggio e la forza di volontà
Baci

[ayrtonsenna]

leggervi ragazzi è sempre bello, pero' sono un po' triste, perchè dopo 8 giorni di verdure e frutta quasi crude,... domenica scorsa avevo fatto un incidente di percorso mangiando soya e pop corn, e va be', ma purtroppo di nuovo dopo 7 giorni,... ieri sera ho trovato purtroppo rifugio coccoloso, in un kilo di gelato alla nutella.

credetemi è piu' forte di me, e dopo so' che tra l'altro mi vien mal di pancia.
sapete è davvero dura uscire dal tunnel del mangiare visto come consolazione agli stati depressivi, in quanto diminuende da poco uno psicofarmaco, ed avendo percio' meno serotonina è davvero dura.
pero' oggi ricomincio a frutta e verdura.! statemi vicino vi prego

[susi_violante]

leggervi ragazzi è sempre bello, pero' sono un po' triste, perchè dopo 8 giorni di verdure e frutta quasi crude,... domenica scorsa avevo fatto un incidente di percorso mangiando soya e pop corn, e va be', ma purtroppo di nuovo dopo 7 giorni,... ieri sera ho trovato purtroppo rifugio coccoloso, in un kilo di gelato alla nutella.

credetemi è piu' forte di me, e dopo so' che tra l'altro mi vien mal di pancia.
sapete è davvero dura uscire dal tunnel del mangiare visto come consolazione agli stati depressivi, in quanto diminuende da poco uno psicofarmaco, ed avendo percio' meno serotonina è davvero dura.
pero' oggi ricomincio a frutta e verdura.! statemi vicino vi prego

Ehi, fatti il gelato alla banana magari aggiungendo cacao o carruba e ne mangi quanto ne vuoi!!!!!
Susi

[ayrtonsenna]

si si bel consiglio... ma a voi è mai capito qualche passo falso sulla retta via?

[mariannina]

uuuuuuuuuuuuuuu e che te lo diciamo a fà