come letture ti posso consigliare il suo libro, che a me è piaciuto molto e che si può scaricare gratuitamente a questo indirizzo: www.sedendoquietamente.org
Grazie AndreaAndreaGe ha scritto:ciao liquiriziaverde, io ho impiegato un anno a trovare un maestro di yoga con cui riuscire a praticare a mio agio quindi non demordere!
al momento sto leggendo "il silenzio tra due onde" di corrado pensa, molto bello. il sottotitolo recita "il buddha.la meditazione.la fiducia" e lo trovo pieno di spunti interessanti.
In definitiva ti consiglio inoltre un qualsiasi libro di tich nat han, ad esempio "la pace è ogni passo".
un abbraccio
Andrea
Sì ^_^! Infatti gli ho mandato un'email, stavo pensando di venire a fare una prova! Non so se riesco già domani... Perchè mi piacerebbe molto riprendere yoga ora che ho una visione spirituale più ampia rispetto a un paio d'anni fa (e una disposizione d'animo migliore, forse), solo che come dici tu bisogna anche trovare un maestro/a che "ispiri"...AndreaGe ha scritto:si, in vico casana, presso un'accademia di shiatsu, proprio vicino a piazza de ferrari...ma tu sei di genova?
comunque mi fa piacere ti vada un po' meglio!
io con lui mi sono trovato molto bene perchè riesce, a mio avviso, a farti alzare l'attenzione e la consapevolezza sulle parti del corpo che si utilizzano, sulla qualità del respiro e per molte altre cose...lo trovo molto preparato e con una grande esperienza. poi ogni tanto organizza degli incontri di meditazione vipassana: ho partecipato solo a due serate ma è stato interessantissimo e mi sono riproposto di approfondire quest'esperienza! 
la maggior parte sono un lavoro sui posti abbandonati che porto avanti da anni, mi fa piacere ti siano piaciute! ora sto realizzando un po' di scatti notturni in medioformato nei vicoli (che hanno sempre il loro fascino ) se posso consigliarti un libro, forse il mio preferito in assoluto, o comunque uno di quei libri significativi nella mia vita, che mi ha veramente aiutato molto è: "L'eterna ricerca dell'uomo" di Yogananda. Ti premetto che non ci sono tecniche meditative o posture yoga, ma è davvero bello (almeno per me così è stato) Grazie ShabbatShabbat ha scritto:Ciao Liquirizia
de_spin ha scritto: non sto qui a dilungarmi sul perchè dissento da Osho, in quanto è un discorso un po' lungo che forse può non interessare o non essere compreso da chi come te cerca di orientarsi nel campo della cosidetta crescita spirituale.