stitichezza in gravidanza

[mammavale]

Ciao a tutti.
VI chiedo il vostro aiuto perché in questa gravidanza sono diventata molto stitica.
Ho sempre mangiato tanta frutta e verdura e infatti non ho mai avuto di questi problemi, prima di rimanere incinta.
Mangio integrale (non sempre) e legumi ecc..insomma faccio tutto per benino...ma non riesco a risolvere questo problema.
Sono molto sofferente...mi sento sempre gonfia e la forte stitichezza mi porta problemi che in vita mia non ho mai avuto e sono molto molto dolorosi...
Non posso bere tantissimo perché ho anche problemi a digerire, e se mi riempio d'acqua poi mi torna tutto su.....insomma un disastro, direte voi!!!!!!!!! Bevo a stomaco vuoto, prima dei pasti, ma durante la digestione lo evito.
Avete qualche buon consiglio da darmi?

grazie
mammavale

[Daria]

Ciao Vale, in quanti mesi sei? Congratulazioni!!!

Visto il tuo stato, preferirei che tu chiedessi consiglio anche agli esperti di SSNV.
domande agli esperti: [email protected]
elenco dei medici
http://www.scienzavegetariana.it/elenco ... gione.html
sentiamo cosa dicono...

[mammavale]

Grazie!
Sono di 6 mesi e per fortuna tutto ok, a parte questa maledetta stitichezza!
Oggi mi sono piegata alle prugne...le ho appena comprate...mai fatto in vita mia.
Ho aumentato la dose di frutta e acqua.....e diminuito con un po' di robe tipo crackers e cose così che mi aiutavano la mattina con la digestione complicata.
Intanto chiederò alla mail che mi hai lasciato.
Grazie!