Condivido con voi il frullato che mi sono appena preso, con una piccola "scoperta" personale. Magari molti di voi già lo fanno, a chi non lo ha mai fatto consiglio di provare. La scoperta riguarda il limone messo nel frullatore con tutta la buccia. Comunque vi dico come era il frullato:
- 1 banana (senz buccia questa
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);
- 1 mela (con buccia);
- 3 prugne belle mature (con buccia);
- 1 spicchio di limone (con buccia);
- ghiaccio e un po' d'acqua;
Beh...con il fatto che di solito la buccia dei frutti contiene molte proprietà e io tendo solitamente a buttarla, ultimamente sto cercando di mangiare con la buccia quanti più frutti possibile, magari nel frullatore
Sul limone avevo una grossa perplessità, non sapevo se mettere come sempre solo il succo di mezzo limone o se, magari un po' meno (per paura che il tutto diventasse amaro), ma con tutta la buccia, e questa volta ho provato con tutta la buccia. Risultato? Buonissimo! Tutto il frullato aveva preso un gusto con retrogusto di limone molto piacevole! Ed è ben diverso rispetto a quando si usa solo il succo di limone.
Le prossime volte lo proverò anche su altri frullati
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