Brutto argomento, ma sono sempre curiosa di sapere ciò che succede nel mio corpo.Come ho già scritto in un altro post venerdì ho preso un bel po' di freddo e sabato e domenica sono stata male (febbre 38.5, naso chiuso,mal di testa, doloretti alle ossa). Ora sto un po' meglio.
L'alimentazione che ho seguito è stata questa:
venerdì e giorni precedenti:
- succo di frutta la mattina alle 6,30 (5/6 arance)
- alle 9,30-10 in ufficio 4 mele
- alle 15 frutta (venerdì solo 2 banane perchè non avevo tempo: che stress!)
- la sera alle 19 circa insalata con semi o frutta secca (sesamo o mandorle o pinoli) o con cracker di semi di lino.
sabato:
mattina come sopra (succo di arancia e in ufficio 4 mele
alle 15 succo di arancia (stavo già male)
il pomeriggio (6 kiwi)
niente la sera
domenica:
succo di arancio al mattino
alle 12 due limoni spremuti con acqua
il pomeriggio 2 arance spremute
poi digiuno fino a lunedì mattina
lunedì:
5/6 arance spremute
alle 13 2 mele
Dico : In bagno ci sono andata tutte le mattine (e forse anche un pomeriggio) è mai possibile che alle 14 di lunedì, cioè ben quasi 48 ore dopo, sono andata in bagno e ho fatto la c....
con dentro ancora i semini di kiwi... e che bruciore!Ma quanto dura il transito intestinale della frutta?
Susi
