crampi alle gambe

[lisa70]

Ciao a tutti. Da lacuni giorni ho dei fortissimi crampi alle gambe. E mi fa male anche la schiena.
Su internet e su alcuni libri ho trovato che possono essere di natura nervosa....
Può essere...tendo a somatizzare le ansie e preoccupazioni...ma negli ultimi giorni mi sembrava di essere tranquilla.
Ma i dolori sono forti....
Al mattino prendo il potassio della oti e alla sera il magnesium premium.
Cosa potrei fare per migliorare?

[[email protected]]

[lisa70]

Mi sono decisa a farle, si.
Sono andata ieri e avrò la risposta il 25....
Poi, risulatato alla mano, vedrò il da farsi.

[NaturopataOnline]

Ciao a tutti. Da lacuni giorni ho dei fortissimi crampi alle gambe. E mi fa male anche la schiena.
Su internet e su alcuni libri ho trovato che possono essere di natura nervosa....
Può essere...tendo a somatizzare le ansie e preoccupazioni...ma negli ultimi giorni mi sembrava di essere tranquilla.
Ma i dolori sono forti....
Al mattino prendo il potassio della oti e alla sera il magnesium premium.
Cosa potrei fare per migliorare?

la carenza di potassio non è frequente come quella di magnesio. ( l' 8o % delle donne sono in carenza)
inoltre gli elettroliti nel sangue sballano solo in presenza di vere e propie pataologie. ben diverso è il discorso dei minerali a livello tissutale rilevabili attraverso il mineralogramma del capello.
prendere minerali singoli a caso, magnesio a parte non è la soluzione ottimale.

se vuole può fare questo test sintomatico sui minerali che può dare utili indicazioni.
http://www.naturopataonline.org/artico ... nte/1.html