- mentre tutti sono raffreddati,complice un inverno particolarmente gelido, io mi sento benissimo da questo punto di vista (incrociamo le dita,che possa rimanere così!);
- non sopporto più tanto le banane ancora un po' acerbe, ne ho mangiata una qualche giorno fa e mi ha fatto ribrezzo,l'ho mangiata giusto per non buttarla! Adesso preferiscole banane gialle (ma ancora non troppo mature
);-il sale comincia a infastirmi un pochino: ho mangiato degli hamburger di tofu e curry evidentemente troppo salati, e mi hanno dato fastidio
- non sono ancora riuscita a fare una cena tutta a base di frutta, come mi ero ripromessa nei nuovi obiettivi, ma si riparte la settimana prossima! Anche una cena a settimana a base di sola frutta sarebbe un progresso incredibile per me, voglio cominciare gradualmente ad abituarmi psicologicamente a considerare la frutta un pasto principale e non solo uno spuntino.
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Comunque non ti preoccupare, non avere fretta nel rispondermi, hai giá tanto da fare di tuo!
lo so...'na sofferenza)utilizzare poco olio evo e sostituire pian piano il "cotto" con il crudo...Arrivata al peso desiderato ho iniziato a reintrodurre piano(mooooooooolto piano)le cose che avevo eliminato...ora sono crudista al 70/80% circa...ma il processo dev'essere fatto con i tempi ed i ritmi che il tuo fisico ti chiede...non forzarti mai troppo,ok 