Ricadute

[swami863]

Non è piacevole essere qui a condividere una "deviazione" dal percorso crudista che avevo intrapreso!
Ho passato 2 giorni di...ritorno al passato! Il mio corpo (forse meglio dire:la mia mente) ha iniziato a chiedermi dolci e carboidrati, tipo pasta and co. e per 2 giorni non ho praticamente mangiato altro, mi sembrava impossibile uscirne!!!
Per fortuna dopo 2 giorni questo "raptus" è passato e da 2 giorni, un pò acciaccata, ho ripreso la mia disintossicazione con frutta e verdura...
A qualcuno è successo? Io avevo iniziato do poche settimane il mio viaggio, con qualche interruzione dovuta a viaggi di lavoro, ma ben convinta di voler stare in questo percorso...e poi questa ricaduta orribile!
Probabilmente continuo a mangiare poco, credo sia legato anche a questo, ma davvero ancora non so regolarmi bene con la distribuzione degli alimenti, le associazioni e le quantità.
Intanto condivido la gioia stasera di essere qui con voi!!

Ale

[Essenza_diVaniglia]

ma stai tranquilla che è successo al 90% della popolazione non dico crudista, ma almeno vegana classica.

Vuoi per i tuoi motivi, vuoi per cene di gruppo, vuoi per tutte le altre incombenze,
è una cosa normalissima.

Inoltre le 'deviazioni', come le chiami tu, ti spiegano meglio cosa vuoi:
adesso sai che preferisci e DESIDERI diventare crudista,
quindi ti impegnerai, e modificherai la tua vita per seguire questa norma etica e alimentare.

Mi spiego?

Impara dagli errori, sbaglia e devia se ti capita, ma poi continua pure per la tua strada.

... non preoccuparti


edit: ci sono giorni in cui desidero soltanto patate al vapore, bieta e insalata.
Come dice Sara: assecondiamoci, soprattutto nei momenti di transizione.
Non trascurare la parte emotiva che ha rappresentato l'alimentazione di un tempo,
sii comprensiva e datti un tempo rispettabile, senza scadenze troppo strette.
Leggi il forum, compra libri, informati: è un percorso - per tutti, cosa credi? - in itinere,
fai di conseguenza

[Dinah]

Ciao Swami!
Le quantità le decidi tu: Mangia fino a sazietà. Con la dieta crudista tutto cambia: le quantità sono quelle giuste, mentre con il cotto non sai quando fermarti, hai sempre fame. Cosa mangiare e come combinare? Molto semplice: fare pasti monofrutta, non combinare mai frutta e verdura.
E se leggi il forum ogni tanto imparerai un sacco di altri elementi!

[fam.cuore]

sto appena uscendo da una ricaduta ..
pero'' mi son resa conto che poi quello che vogliamo e'' il crudismo ..

[Dinah]

Dai che ce la farai Laura!!!
é troppo bello sentirsi sempre in forma, sia fisicamente che psicologicamente!
Ma questo è possibile solo col crudismo! Chi non vuole sentirsi sempre bene?

[Befana]

Anche a me sono capitate le ricadute per motivi vari,
però alla fine torno al crudismo perchè fisicamente mi fa sentire molto meglio.
Di ricadute ne ho avute anche troppe, forse più spesso di tutti voi presi insieme

[Andre@]

ciao swami!

é normale incorrere in queste ricadute, il più è riuscire, dopo ongi ricaduta, a rialzarsi e ripercorrere la strada "maestra"!
è difficile inizialmente ma sii forte e decisa! prosegui il più possibile sul crudo! più prosegui più i desideri di altri "non cibi" pian piano svaniranno!
a me capita con le caldarroste e le patate cotte, i legumi! dopo però il giorno dopo vedo la differenza, e mi chiedo " ma chi cavolo me lo fa fare?" poi penso che non vivo in cima a un monte, isolato da tutto e da tutti, come i monaci, e trovo la risposta...

come prosegue?

[MissVanilla]

ma vedila così:
tu stai facendo un viaggio in treno, innanzitutto pensa bene alla destinazione che vuoi raggiungere....fatto questo, può capitare di scendere ogni tanto dal treno no?
Non è drammatico, anzichè sedersi sul marciapiede a piangere è molto meglio salire sul treno che passerà poco dopo e continuare il viaggio