Dubbio su frullati e frutta secca

[pasionario]

Ciao, volevo sapere se secondo voi si può aggiungere frutta secca al frullato di frutta. In altre parole lo sminuzzamento di una mandorla ad esempio è sufficiente perché venga digerita senza quasi masticarla?
Il problema è che non amo le noci e la frutta secca in generale e quindi troverei comodo assumerla in questa forma.

[cucciola]

io inserisco noci o mandorle o uva sultanina nei miei amati frullati...

[Daria]

Secondo me non dovrebbero esserci problemi, al limite la frutta secca prima di frullarla, puoi metterla in ammollo qualche ora... in questo modo sarà sicuramente più digeribile.
Ciao