oggi ho mangiato:
colazione: latte di soia con cereali integrali
spuntino: yogurt di soia...volevo la frutta ma mi scocciava tagliarla...che lagna che sono
pranzo: pasta integrale con un filo d'olio, insalata di lattuga e 30 gr, di pane integrale
spuntino : una pesca
cena: lenticchie + melanzane
dalla pesca in poi ho un senso di acidità che mi sta divorando...tant'è che non ho mangiato tutto a cena...
non mi sembra però d'aver mangiato cose strane...sarà che sono molto nervosa???