In questo periodo sono molto stanca, soprattutto a livello mentale, ma anche a livello fisico. Sono sovraccarica di impegni (lavoro e studio) ma quello che mi fa arrabbiare di più è che non riesco a trovare la concentrazione per studiare (e più mi arrabbio e meno studio, ovviamente).
Premesso che ho deciso di prendermi una decina di giorni per staccare la spina e dedicarmi un pò a me stessa, mi chiedevo se ci fosse qualche integratore naturale che facesse al mio caso. Qualcosa che mi aiuti a concentrarmi, a recuperare le ernergie. Allo stesso tempo però vorrei che non avesse effetti collaterali tipo iperattività o insonnia (sono molto sensibile alla caffeina e altre sostanze di questo tipo....).
Grazie mille a chi mi risponderà
Loira
