contenta...

[ariella]

poffarbacco, xe vero! c'era un film con alberto sordi, come si chiamava...Il presidente del Borgorosso Football Club!!!
ecco, io mi sento un po' così

[seitanterzo]

Sì, però quello non pesava 50 chili....

[lovegan]

ciao ariella

premetto che aumentare peso per far piacere agli altri, non è veganstile
ma poi se tu hai una costituzione magra perchè deve cambiare?
se stai bene e i tuoi esami sono a posto... vai con dios...
posso aggiungere che un buon regolatore del metabolismo è il riposo
se anche li ci sei tutto si compie..

se posso, ti suggerisco di inserire delle attività più aerobiche, oltre al pilates, come per esempio il camminare...
hai un parco vicino?
per il resto mi sembra che tu vada benissimo
Lo

[ariella]

oh ciao! ero proprio qui sul forum e ti leggo subito...

Ma sai, non è tanto per piacere agli altri, no, no! è che sai com'è, intorno ai 40, meglio qualche chiletto in più che in meno, se no ti viene la faccia appesa

però hai assolutamente ragione sul fatto che mi manca qualche attività più aerobica, adoro camminare ma da quando vivo in campagna per fare qualunque cosa devo andare in macchina,per andare a prendere il treno per recarmi in ufficio idem...non faccio la vita della campagnola ma della pendolare, ahimè
paradossalmente in città camminavo di più, non prendevo i mezzi e facevo i km a piedi, ora è impossibile!

ma devo assolutamente rimediare in qualche modo

[lovegan]

cara ariella
mi sembra di capire che invece di attività fisica avresti bisogno di fare una vacanza .
mi raccomando cura il riposo che ad istinto direi che può essere per te un ottimo amico .
ti abbraccio
Lo