Spirulina

[elyrm86]

Qualcuno sa dirmi qualcosa su quest'alga?tipo quanta bisogna assumerne, se si trova solo in pasticche, dove la posso trovare....ecc....

[Daria]

Qualcuno sa dirmi qualcosa su quest'alga?tipo quanta bisogna assumerne, se si trova solo in pasticche, dove la posso trovare....ecc....

La spirulina la trovi in erboristeria sotto forma di pasticche, per le dosi trovi le indicazioni sulla confezione.
Esistono anche le alghe Klamath, che forse sono migliori della spirulina e si trovano sempre in erboristeria...

[ariella]

le klamath hanno pure effetti antidepressivi
alè!

[elyrm86]

Allora sono perfette per me perchè sto davvero male in questi giorni!!!

[ariella]

vai con la klamath
sotto le feste spesso si sta sotto un treno

[boJo]

mi spiegate cosa contengono queste alghe??

[ariella]

guarda un po' qui:
http://www.erbeofficinali.org/dati/dele ... lamath.php

io avevo un foglio che mi aveva dato l'erborista ma non me lo ritrovo qui in ufficio....
dice anche che contiene B12 ma mi pare di aver capito che le alghe non sono mai fonti affidabili di questa vitamina
rimangono le altre proprietà

[Daria]

mi spiegate cosa contengono queste alghe??

Contengono vitamine, minerali, amminoacidi... in grandissime quantità.
Nelle klamat, minerali e vitamine sono presenti in numero nettamente superiore e in modo naturale, perchè cresce in un lago selvatico (in Oregon) ed è nutrita di minarali da un vulcano che si trova vicino al lago.
Mentre la spirulina viene coltivata in laghi artificiali..

[Daria]

Tempo fa Promiseland aveva pubblicato qualcosa inerente alle klamath:

http://www.promiseland.it/view.php?id=1960

[Daria]

dice anche che contiene B12 ma mi pare di aver capito che le alghe non sono mai fonti affidabili di questa vitamina
rimangono le altre proprietà

Si, contiene B12 ma sembra che non sia quella attiva che serve a noi...
http://www.scienzavegetariana.it/nutriz ... amath.html