Digiuno

[MaryPoppins°]

Buongiorno a tutti
sono nuova e spero che questa sia la sezione giusta
Complimenti per il forum, è molto vario e curato.. non vedo l'ora di esplorarlo.
Ho 25 anni e da 4 giorni sono a digiuno terapeutico, mi sono informata prima di intraprendere questa strada, ho fatto una settimana a mangiare molto leggero, per lo più frutta e verdura e devo dire che la fame è passata al secondo giorno.. ogni tanto mi viene gola, ma per adesso la mia forte motivazione ha prevalso. Perchè mai dovrei riempire il mio corpo che si sta depurando di cibo unto e bisunto?
Mi sento davvero meglio, la mia pelle è migliorata, mi sento molto più sveglia e piena di forze, anche se comunque dormo regolarmente. Inoltre, noto con piacere che piano piano i kg in eccesso lasciati dalla gravidanza stanno scomparendo, ma è ancora tutto da vedere. La pressione ora è costante ai livelli regolari e ne sono davvero felice. Sono molto motivata, in realtà vorrei smettere il digiuno quando la mia lingua tornerà rosa (ora è bianca) spero vivamente di farcela e soprattutto quando riprenderò ad assumere cibo, vorrei alimentarmi per qualche tempo di sola frutta e verdura, voi che ne pensate?
Grazie per aver letto fino a qui, vi farò sapere i progressi di giorno in giorno

[yasodanandana]

Buongiorno a tutti
Perchè mai dovrei riempire il mio corpo che si sta depurando di cibo unto e bisunto?

beh.. perche' e' buono...

[osmanto]

come le patate al forno che ti rinvengono per una settimana?

Osmanto

[yasodanandana]

come le patate al forno che ti rinvengono per una settimana?

per una settimana? con cosa le hai avresti cotte? col grasso di dinosauro?

[Violet88]

Buongiorno a tutti
Perchè mai dovrei riempire il mio corpo che si sta depurando di cibo unto e bisunto?

beh.. perche' e' buono...

Non credo le sia molto di aiuto in questo momento....

Complimenti Mary per il buon proposito e la buona volontà. Se non sono troppo indiscreta mi piacerebbe farti alcune domande:
Hai intrapreso questa cura per dei disturbi particolari o è "solo" per depurarti? Sei seguita da qualcuno? Ti ha consigliato qualcuno di digiunare ho hai scoperto da sola (in internet o leggendo) che questa pratica faceva al caso tuo?

Tieni duro!

e facci sapere come procede.

Un bacio!

[yasodanandana]

Buongiorno a tutti
Perchè mai dovrei riempire il mio corpo che si sta depurando di cibo unto e bisunto?

beh.. perche' e' buono...

Non credo le sia molto di aiuto in questo momento....

beh.. in tempi come i nostri nei quali e' meglio essere molto cauti con l'autoprivarsi del cibo, uno e' bene che sia ben cosciente di stare digiunando perche' al momento cio' gli e' utile, non perche' mangiare o mangiare gustoso e' qualcosa di cattivo

[robo]

Il digiuno non è privarsi del cibo, ma è solo un altro modo di alimentare temporaneamente il proprio corpo: ossia, non assumendo cibo. Poi è facile farci sopra delle battute o dell’ironia. Ma tu, Yaso, queste cose le sai benissimo. E siccome da come ti conosco su promiseland sei una persona intelligente e con uno spiccato senso dell’umorismo, credo proprio che la tua fosse soprattutto una battuta. Certe scelte, come il digiuno o lo stesso crudismo, non sono privazioni, ma più che altro ricerca di qualcosa di più.
Per Mary Poppins: sul fatto di riprendere ad alimentarsi solo a base di frutta e verdura, è chiaro quello che ne pensiamo (almeno io). E' la cosa più fantastica che puoi scoprire.

[yasodanandana]

E siccome da come ti conosco su promiseland sei una persona intelligente e con uno spiccato senso dell’umorismo, credo proprio che la tua fosse soprattutto una battuta
certo che era una battuta, se no avrei parlato piu' estesamente e in modo articolato... era una battuta sul fatto che mi sembrava di aver colto un momento di avversita' al cibo, al gusto, al piacere del nutrirsi in generale che ho trovato giusto, scherzosamente, "criticare"..

a me interessa quasi esclusivamente che si diffondano stili di alimentazione non carnei... e che questi stili di alimentazione in ogni caso portino salute e gratificazione in modo da poter essere mantenuti nel tempo ed evitare un ritorno all'onnivorismo...

per cui se mi fa piacere che uno, in qualsiasi tipo di alimentazione non carnea trovi, in se, del gusto, molto gusto.... ho molta paura invece di chi trova gratificazione nell'atteggiamento in se della rinuncia, dato che di solito non regge a lungo, dato che siamo fatti per essere felici, cioe'.. felici!... non semplicemente gasati per essersi scoperti capaci di aver rinunciato a qualcosa di dannoso..

[MaryPoppins°]

Grazie mille per le vostre risposte.
Violet, rispondo alle tue domande:

-Hai intrapreso questa cura per dei disturbi particolari o è "solo" per depurarti? ho intrapreso questo digiuno per depurarmi, il mio corpo mi dava segni di cattiva alimentazione e mi sentivo sempre stanca e debole (sino ad una settimana fa, prima di prepararmi una settimana con frutta e verdura)
-Sei seguita da qualcuno? No, non so se sia giusto o sbagliato, ma non sono seguita da nessuno. So ascoltare, come tutti, il mio corpo e lo idrato con acqua, tisane depuranti e the. Misuro la pressione ogni giorno, ad esempio ieri era 115/72.
-Ti ha consigliato qualcuno di digiunare ho hai scoperto da sola (in internet o leggendo) che questa pratica faceva al caso tuo? Ho scoperto i benefici del digiuno sul sito www.digiuno.it e mi ha da subito ispirato.Da dicembre dello scorso anno faccio due-tre giorni di diugiuno al mese, per depurarmi.. Avrei continuato ma non volevo strafare e probabilmente non mi sentivo psicologicamente pronta. Ho aspettato e ora ho una forte determinazione, spero che non passi, considerando che lavoro in un ristorante
Mi aiuta moltissimo sdraiarmi sul letto e meditare, fare un po' di reiki e ripetermi che la salute per prima cosa parte dal cervello. Mi sento piena di energia.
L'unica cosa che mi turba un pochino è che la mia lingua è tornata tra il bianco e il rosa e non so se significa che ritornerà bianca bianca (segno che il corpo si sta liberando dalle tossine) o no..

Un saluto e grazie mille per avermi letto sino a qui.

[Violet88]

@yaso: ehi , avevo capito che era una battuta, semplicemente non mi era sembrata la cosa più opportuna da dirle al momento...magari accompagnata da considerazioni più ampie sulla sua scelta, mi sarebbe sembrata più adeguata. Il mio commento non voleva essere una critica. Per il tuo discorso sull'euforia da rinuncia: approvo pienamente!

@mary: nun so! io per carattere sono una da tutto-o-niente, ma sto imparando a mie spese che per molte cose è meglio andare piano piano, per gradi, con moooooooooooolta pazienza. Forse tu sai ascoltare meglio il tuo corpo...boh1 Posso solo augurarti il meglio. Facci sapere!

[yasodanandana]

@yaso: ehi , avevo capito che era una battuta, semplicemente non mi era sembrata la cosa più opportuna da dirle al momento...

siamo in pubblico,, tutto cio' che ci scambiamo qui' dentro esce dal nostro privato e viene letto forse da migliaia di persone.. per cui bisogna tenere conto , a parer mio, anche di questo...

[MissVanilla]

Grazie mille per le vostre risposte.
Violet, rispondo alle tue domande:

-Hai intrapreso questa cura per dei disturbi particolari o è "solo" per depurarti? ho intrapreso questo digiuno per depurarmi, il mio corpo mi dava segni di cattiva alimentazione e mi sentivo sempre stanca e debole (sino ad una settimana fa, prima di prepararmi una settimana con frutta e verdura)
-Sei seguita da qualcuno? No, non so se sia giusto o sbagliato, ma non sono seguita da nessuno. So ascoltare, come tutti, il mio corpo e lo idrato con acqua, tisane depuranti e the. Misuro la pressione ogni giorno, ad esempio ieri era 115/72.
-Ti ha consigliato qualcuno di digiunare ho hai scoperto da sola (in internet o leggendo) che questa pratica faceva al caso tuo? Ho scoperto i benefici del digiuno sul sito http://www.digiuno.it e mi ha da subito ispirato.Da dicembre dello scorso anno faccio due-tre giorni di diugiuno al mese, per depurarmi.. Avrei continuato ma non volevo strafare e probabilmente non mi sentivo psicologicamente pronta. Ho aspettato e ora ho una forte determinazione, spero che non passi, considerando che lavoro in un ristorante
Mi aiuta moltissimo sdraiarmi sul letto e meditare, fare un po' di reiki e ripetermi che la salute per prima cosa parte dal cervello. Mi sento piena di energia.
L'unica cosa che mi turba un pochino è che la mia lingua è tornata tra il bianco e il rosa e non so se significa che ritornerà bianca bianca (segno che il corpo si sta liberando dalle tossine) o no..

Un saluto e grazie mille per avermi letto sino a qui.

MaryPoppins,
il tuo modod di affrontare il digiuno è molto bello.
Io mi spavento sempre quando qualcuno mi chiede come digiunare, perchè non è un percorso facile se non lo si affronta con lo spirito giusto.
Meditare è un aspetto importantissimo, per me è stato fondamentale durante i miei 18 giorni di astinenza.
Brava!!

[MaryPoppins°]

Volevo tenervi aggiornati
il digiuno procede bene, la fame è del tutto scomparsa. La cosa principale che noto è che mi sento piena di energia, dormo bene, poco e meglio.
Ho notato che la mia pelle è migliorata.. sempre più spesso ho gola di frutta fresca ora come ora mi andrebbe una super spremuta d'arancia, con questo freddo! Ma resisto.. e giù di tisane, a volontà!! Ho perso qualche kg, anche se non mi peso, me ne accorgo ugualmente..
Grazie per le vostre cortesi risposte, buonanotte a tutti

[parider]

Ciao MaryPoppins, posso chiederti cosa stai assumendo durante il digiuno?
Solo acqua e tisane?

Oggi a che giorno di digiuno sei?