Cosa avete mangiato oggi?

fabiocarusox · Messaggio da **fabiocarusox** » gio ott 04, 2007 10:42 am

No generalmente non mangio mai tanti tipi di frutta, solo un tipo o al massimo due...Dopo la frutta mangio quasi sempre dopo mezz'oretta un po' di frutta secca, non mi da nessun fastidio, anzi...è un'ottima combinazione igienista...
saluti...

mattop · Messaggio da **mattop** » gio ott 04, 2007 10:57 am

fabiocarusox ha scritto:non mangio mai tanti tipi di frutta, solo un tipo o al massimo due...Dopo la frutta mangio quasi sempre dopo mezz'oretta un po' di frutta secca, non mi da nessun fastidio, anzi...è un'ottima combinazione igienista...
saluti...

Anche io mi sono abituato così alla sera quando torno dalla palestra, mi sembra una ottima soluzione anche per la praticità!

fabiocarusox · Messaggio da **fabiocarusox** » gio ott 04, 2007 11:00 am

Pratica, buona e molto salutare....
Ciao carissimo Matteo.....

andre73 · Messaggio da **andre73** » ven ott 05, 2007 2:01 pm

Come mai aspettate mezz'ora prima di mangiare la frutta secca?
Scusate se intervengo così di brutto senza presentarmi prima...

mattop · Messaggio da **mattop** » ven ott 05, 2007 2:14 pm

andre73 ha scritto:Come mai aspettate mezz'ora prima di mangiare la frutta secca?
Scusate se intervengo così di brutto senza presentarmi prima...

Perchè sarebbe meglio rispettare delle corrette associazioni alimentari, per digerire frutta fresca e frutta secca oleosa lo stomaco e la prima parte dell'intestino si comportano in modo diverso. I tempi di digestione sono diversi e i succhi gastrici prodotti non sono uguali. Se si mangia prima la frutta questa viene subito digerita, dopo poco lo stomaco è sgombro e senza particolari problemi possiamo mangiare alimenti più oleosi e più proteici che richiedono una digestione più lunga. altrimenti nei pranzi "completi" con carboidrati e proteine in quantità ci sono alimenti che richiedono tempi di digestione diversi. In questo modo arrivano all'intestino alimenti parzialmente digeriti che sarannno male assimilati e facilmente portano gonfiori di pancia.

Ho cercato di sintetizzare... l'argomento è molto complesso ed è stato argomento di ampi studi medici.

gioman · Messaggio da **gioman** » ven ott 05, 2007 2:56 pm

Ecco ciò che ho mangiato a pranzo

zia dada · Messaggio da **zia dada** » ven ott 05, 2007 2:59 pm

wow! che bel pranzo! quelle verdi sono alghe?

gioman · Messaggio da **gioman** » ven ott 05, 2007 3:07 pm

Si...alghe wakame...forse "combinati" così questi pasti non sono il massimo...ma le alghe mi piacciono troppo

>

mattop · Messaggio da **mattop** » ven ott 05, 2007 3:07 pm

Sembrano Wakame, giusto?

Nel piatto a destra cosa c'è insieme ai pomodori?

gioman · Messaggio da **gioman** » ven ott 05, 2007 3:17 pm

mattop ha scritto:Sembrano Wakame, giusto?

Nel piatto a destra cosa c'è insieme ai pomodori?

Si wakame...sulla destra c'è grano ammolllato 36 ore circa con pomodori schiacciati e origano...

Nell'insalata c'è: songino, lattuga, radicchio, funghi prataioli, mais crudo, pomodori

zia dada · Messaggio da **zia dada** » ven ott 05, 2007 3:22 pm

anche io mangio spesso le alghe ultimamente, ho scoperto le nori e mi faccio il sushi! come le hai fatte le wakame?

gioman · Messaggio da **gioman** » ven ott 05, 2007 3:37 pm

...molto banalmente...lo ho solo ammollate...
Ci sono modi diversi di consumarle?

zia dada · Messaggio da **zia dada** » ven ott 05, 2007 3:45 pm

non so...pensavo marinate, con del limone...non sono molto pratica con le alghe...
comunque le provo
ciao

mattop · Messaggio da **mattop** » ven ott 05, 2007 3:59 pm

Il mio topic:
viewtopic.php?t=23597

fabiocarusox · Messaggio da **fabiocarusox** » ven ott 05, 2007 4:04 pm

Bella qesta idea di inserire la foto del pranzo...
saluti...