chiedo venia mia dama Linda,
mi spieghi cos'è Ishwara?
Scusa Sara, saremmo OT ma sono certo che l'argomento interesserà anche altri lettori.
Crudismo=dimagrimento?
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Exsalvio78
Linda le profondi pressioni che lo yoga utilizza accoppiate alla respirazione, fine o meno della pratica, eseguono una profonda purificazione dei tessuti e dei sistemi linfatici e venosi.
Basta guardare la madre di tutte le Asana ovvero il shirshasana, ovvero la posizione capovolta per eccellenza. inverte tutto il flusso del corpo permettendo al sangue di concentrarsi nella testa e torace, il che sovraccarica i tessuti, non ha caso chi è allergico vedra formarsi immunocomplessi da tutte le parti, quei fanmosi arrossamenti, ben diversi dal semplice raccogliersi del sangue nei tessuti, inoltre le tossine più instossicate emetteranno un sudore molto maleodorante, specialmente in corrispondenza di dette zone.
Per gli antichi veda pulizia del corpo e della mente andava di pari passo.
Inoltre il rilassarsi durante le asane ha un altro grande effetto, la diminuizione della tensione tissutale il che non è poco e non a caso termina sempre con un tempo più o meno lungo di rilassamento psicofisico.
Va bhè i miei saluti...
Basta guardare la madre di tutte le Asana ovvero il shirshasana, ovvero la posizione capovolta per eccellenza. inverte tutto il flusso del corpo permettendo al sangue di concentrarsi nella testa e torace, il che sovraccarica i tessuti, non ha caso chi è allergico vedra formarsi immunocomplessi da tutte le parti, quei fanmosi arrossamenti, ben diversi dal semplice raccogliersi del sangue nei tessuti, inoltre le tossine più instossicate emetteranno un sudore molto maleodorante, specialmente in corrispondenza di dette zone.
Per gli antichi veda pulizia del corpo e della mente andava di pari passo.
Inoltre il rilassarsi durante le asane ha un altro grande effetto, la diminuizione della tensione tissutale il che non è poco e non a caso termina sempre con un tempo più o meno lungo di rilassamento psicofisico.
Va bhè i miei saluti...
salvio non voglio far polemiche e sono d'accordo con te su questo, ho solo detto che la purificazione non è il fine ma un mezzo. e mi sono solo permessa di far presente che la posizione che hai consigliato poteva (e può) essere pericolosa in certi casi. davvero non volevo polemizzare. scusa se ti è sembrato così ma ribadisco quello che ho detto.Exsalvio78 ha scritto:Linda le profondi pressioni che lo yoga utilizza accoppiate alla respirazione, fine o meno della pratica, eseguono una profonda purificazione dei tessuti e dei sistemi linfatici e venosi.
Basta guardare la madre di tutte le Asana ovvero il shirshasana, ovvero la posizione capovolta per eccellenza. inverte tutto il flusso del corpo permettendo al sangue di concentrarsi nella testa e torace, il che sovraccarica i tessuti, non ha caso chi è allergico vedra formarsi immunocomplessi da tutte le parti, quei fanmosi arrossamenti, ben diversi dal semplice raccogliersi del sangue nei tessuti, inoltre le tossine più instossicate emetteranno un sudore molto maleodorante, specialmente in corrispondenza di dette zone.
Per gli antichi veda pulizia del corpo e della mente andava di pari passo.
Inoltre il rilassarsi durante le asane ha un altro grande effetto, la diminuizione della tensione tissutale il che non è poco e non a caso termina sempre con un tempo più o meno lungo di rilassamento psicofisico.
Va bhè i miei saluti...
ciao!
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parsifal
Cara Linda,linda ha scritto:indubbiamente è anche purificazione
mi spiace rilevare che continui ad affermare una cosa FALSA. Ti ribadisco, che lo Yoga è INNANZITUTTO, e non “anche” purificazione. E’ impossibile arrivare all’ottavo piano di un palazzo saltando i primi due. Immagino che tu mi comprenda a cosa alludo. Ti suggerisco vivamente di rileggerti la Bhagavad-Gita ed anche Patanjali Muni e, se ne hai voglia, giusto per diletto “Lo Yoga – immortalità e libertà” di Mircea Eliade.
Saluti, Parsifal.
Ultima modifica di parsifal il ven lug 20, 2007 8:56 pm, modificato 1 volta in totale.
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Exsalvio78
Uff! Sono stanco di polemiche sterili, di persone che non sanno i fatti e vogliono ritenere di saper tutto.
E' questo che mi rende molto nervoso, non l'errore fatto in buona fede, ma quello fatto in mala fede, si parlo di malafede, perchè quando due parti dicono due cose diverse è solo una può essere quella giusta, entrambe dovrebbero cercare fonti che diano valore alle proprie tesi, e la vera magnificenza sta proprio nel riconoscere di aver torto una volta accertarsene, ma l'arroganza figlia della malafede fa si che in molti decidano che solo la loro è l'unica verità esistente, e dunque è inutile verificare ciò che uno dici.
Linda ma ti rendi conto che più di un utente ti ha ribadito che bagli palesemente di cui uno di noi ti ha riferito pure le fonti dove andar e a cercare? Come lo chiami il tuo insistere?Arroganza forse?
Per favore cerchiamo di concentrarci sul tema principale del forum.
L'alimentazione è importante perchè se mangi schifezze hai voglia, la cellulite è l'ultimo dei tuoi problemi, ma se non fai movimento, accumulerai comunque tossine, che vi piaccia o no, quando siamo stati progettato da dio, dal caos, dagli alieni, da chi che sia, il movimento è stato uno dei principali deputati alla eliminazione delle scorie metaboliche.
Praticare sana alimentazione senza sano allenamento, aiuterà sicuramente a non peggiorare ma non a migliorare, almeno che uno non è molto ma molto giovane.
Credo che indipendentemente dal definire il concetto di giusta dieta, rtutti siano d'accordo su questo punto.
E' questo che mi rende molto nervoso, non l'errore fatto in buona fede, ma quello fatto in mala fede, si parlo di malafede, perchè quando due parti dicono due cose diverse è solo una può essere quella giusta, entrambe dovrebbero cercare fonti che diano valore alle proprie tesi, e la vera magnificenza sta proprio nel riconoscere di aver torto una volta accertarsene, ma l'arroganza figlia della malafede fa si che in molti decidano che solo la loro è l'unica verità esistente, e dunque è inutile verificare ciò che uno dici.
Linda ma ti rendi conto che più di un utente ti ha ribadito che bagli palesemente di cui uno di noi ti ha riferito pure le fonti dove andar e a cercare? Come lo chiami il tuo insistere?Arroganza forse?
Per favore cerchiamo di concentrarci sul tema principale del forum.
L'alimentazione è importante perchè se mangi schifezze hai voglia, la cellulite è l'ultimo dei tuoi problemi, ma se non fai movimento, accumulerai comunque tossine, che vi piaccia o no, quando siamo stati progettato da dio, dal caos, dagli alieni, da chi che sia, il movimento è stato uno dei principali deputati alla eliminazione delle scorie metaboliche.
Praticare sana alimentazione senza sano allenamento, aiuterà sicuramente a non peggiorare ma non a migliorare, almeno che uno non è molto ma molto giovane.
Credo che indipendentemente dal definire il concetto di giusta dieta, rtutti siano d'accordo su questo punto.
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parsifal
YOGA
Hai ragione e chiedo scusa. Però, per ciò che mi riguarda, ho sentito il bisogno d' intervenire per dare la CORRETTA informazione. Purtroppo l'occidente ha trasformato questa nobile disciplina millenaria in un volgare e miserabile commercio, stravolgendone il significato. Per favore abbiate almeno il buon senso e l'onestà di chiamarlo "pilates", "stretching" o come vi pare, ma non "YOGA", perchè non è assolutamente accettabile. Almeno per una mente Intelligente. Da parte mia non intendo più ritornare sull'argomento.Exsalvio78 ha scritto:Per favore cerchiamo di concentrarci sul tema principale del forum..
Ciao,Parsifal.
Re: YOGA
scusa ma sai la differenza tra strumento e fine?
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Exsalvio78
Scusa Parsifal, hai perfettamente ragione, infatti ci tengo a precisare, che io uso il termine Yoga anche solo per riferirmi all Hatha - Yoga, pur riferendomi a una pratica puramente fisica, molte volte, ma credimi io lo faccio perchè, sono stanco di vedere una disciplima che è stata tramandata come patrimodio dell'umanità per secoli e secoli senza copyright di sorta, essere orrendamente mutilata per darle un altro nome e farci su dei soldi.
Cioè tempo fa per dirne una, lessi un libro di ginnastica posturale, consigliatissima dagli ortopedici, la quale richiamava asana yoga, spudoratamente senza neppure cambiarle il nome. Eppure quando chiesi a un fisiatra o a un ortopedico tra yoga e posturale quale fosse la differenza, il risultato fu sconvolgente, lo yoga era qualche cosa di mistico e non scientifico, mentre la posturale era stata rielaborata per auiutare neidisturbi posturali appunto.
Ecco perchè ci tengo a precisare che uso il nome yoga, solo per dare degno onore a coloro che l'hanno inventata e c'è l'hanno tramandata, inoltre dal mio punto di vista che in molti condividono, non c'è nulla di più scientifico e completo dello yoga.
Tra l'altro ecco perchè sul sito non ho mai scritto yoga ma stretching, perchè una cosa è un allungamento, che per quando attivo globale e decompensato resta sempre tale e tutta un'altra cosa è yoga.
Linda io la differenza tra strumento e fine la conosco, ma resta il fatto che nello yoga la purificazione resta qualche cosa di indivisibile dalla pratica. E abbi sta cavolo di umiltà nel dire che hai toppato,,tanto per quello che si crede la parola di una persona va pesata di volta in volta, chiunque essa sia, minchia come siamo orgogliosi.
Detto questo possiamo andare avanti.
Cioè tempo fa per dirne una, lessi un libro di ginnastica posturale, consigliatissima dagli ortopedici, la quale richiamava asana yoga, spudoratamente senza neppure cambiarle il nome. Eppure quando chiesi a un fisiatra o a un ortopedico tra yoga e posturale quale fosse la differenza, il risultato fu sconvolgente, lo yoga era qualche cosa di mistico e non scientifico, mentre la posturale era stata rielaborata per auiutare neidisturbi posturali appunto.
Ecco perchè ci tengo a precisare che uso il nome yoga, solo per dare degno onore a coloro che l'hanno inventata e c'è l'hanno tramandata, inoltre dal mio punto di vista che in molti condividono, non c'è nulla di più scientifico e completo dello yoga.
Tra l'altro ecco perchè sul sito non ho mai scritto yoga ma stretching, perchè una cosa è un allungamento, che per quando attivo globale e decompensato resta sempre tale e tutta un'altra cosa è yoga.
Linda io la differenza tra strumento e fine la conosco, ma resta il fatto che nello yoga la purificazione resta qualche cosa di indivisibile dalla pratica. E abbi sta cavolo di umiltà nel dire che hai toppato,,tanto per quello che si crede la parola di una persona va pesata di volta in volta, chiunque essa sia, minchia come siamo orgogliosi.
Detto questo possiamo andare avanti.
Non hai mai pensato di andare in bicicletta? Ottimo esercizio per le gambe senza sovraccarico delle articolazioni*miranda* ha scritto:Exsalvio,assumo molti cereali perchè il mais ed il riso sono le uniche cose che posso mangiare!Mi piacerebbe trovare un sostitutivo ma non saprei proprio come fare.
Le mie ginocchia sono ginocchia vare,per cui mi è stato vietato di fare anche lo squat.Lo streching lo faccio volentieri!Lo yogurt mi fa maledettamente male alla pancia.
Per quanto riguarda il melliloto:come e quando dovrei assumerlo?
Appena faccio l'esercizio-test che hai proprosto ti faccio sapere l'esito.
Grazie!
Non credo sia solo una questione di movimento e di alimentazione "corretta" visto che la cellulite colpisce anche molte atlete delle più svariate discipline sportiveExsalvio78 ha scritto:
Comunque Inutile che cambi la dieta se non cambi stile di vita. Inizia a correre per tre kilometri ogni giorno, effettuando poi degli stiramenti, queste famose tossine tra l'altro dovrebbeo procurarti degli indolenzimenti.
E stato interessante la discussione sullo Yoga,mi ha dato delle informazioni,però vi è sfuggita la mia domanda:
@Marino70:purtroppo sia bici che bike mi sono state sconsigliate;a dire il vero già prima di sentire lo specialista avevo abbandonato per i forti dolori al ginocchio che mi arrecava la bike.
Mi è stato detto che potre farlo solo posizionando il sedile in modo che,nella pedalata,tra gamba e coscia si formi un angolo di 90°.
In effetti così facendo i dolori si erano attenuati,ma ho preferito altri modi per allenarmi.
Inoltre con la bike s'ingrossavano troppo i muscoli.La situazione migliorava solo dando maggiore spinta sui talloni,;in questo modo,secondo l'istruttore,s'isolavano i quadricipiti in modo da non "pomparli" troppo!
Inoltre mi piacerebbe approfondire l'argomento tossine mucoproteiche,e la loro azione sui tessuti.Mi sapreste indicare una fonte cartacea o non che ne parli in maniera corretta?*miranda* ha scritto:Per quanto riguarda il melliloto:come e quando dovrei assumerlo?
@Marino70:purtroppo sia bici che bike mi sono state sconsigliate;a dire il vero già prima di sentire lo specialista avevo abbandonato per i forti dolori al ginocchio che mi arrecava la bike.
Mi è stato detto che potre farlo solo posizionando il sedile in modo che,nella pedalata,tra gamba e coscia si formi un angolo di 90°.
In effetti così facendo i dolori si erano attenuati,ma ho preferito altri modi per allenarmi.
Inoltre con la bike s'ingrossavano troppo i muscoli.La situazione migliorava solo dando maggiore spinta sui talloni,;in questo modo,secondo l'istruttore,s'isolavano i quadricipiti in modo da non "pomparli" troppo!
Exsalvio78 ha scritto:Scusa Parsifal, hai perfettamente ragione, infatti ci tengo a precisare, che io uso il termine Yoga anche solo per riferirmi all Hatha - Yoga, pur riferendomi a una pratica puramente fisica, molte volte, ma credimi io lo faccio perchè, sono stanco di vedere una disciplima che è stata tramandata come patrimodio dell'umanità per secoli e secoli senza copyright di sorta, essere orrendamente mutilata per darle un altro nome e farci su dei soldi.
Cioè tempo fa per dirne una, lessi un libro di ginnastica posturale, consigliatissima dagli ortopedici, la quale richiamava asana yoga, spudoratamente senza neppure cambiarle il nome. Eppure quando chiesi a un fisiatra o a un ortopedico tra yoga e posturale quale fosse la differenza, il risultato fu sconvolgente, lo yoga era qualche cosa di mistico e non scientifico, mentre la posturale era stata rielaborata per auiutare neidisturbi posturali appunto.
Ecco perchè ci tengo a precisare che uso il nome yoga, solo per dare degno onore a coloro che l'hanno inventata e c'è l'hanno tramandata, inoltre dal mio punto di vista che in molti condividono, non c'è nulla di più scientifico e completo dello yoga.
Tra l'altro ecco perchè sul sito non ho mai scritto yoga ma stretching, perchè una cosa è un allungamento, che per quando attivo globale e decompensato resta sempre tale e tutta un'altra cosa è yoga.
Linda io la differenza tra strumento e fine la conosco, ma resta il fatto che nello yoga la purificazione resta qualche cosa di indivisibile dalla pratica. E abbi sta cavolo di umiltà nel dire che hai toppato,,tanto per quello che si crede la parola di una persona va pesata di volta in volta, chiunque essa sia, minchia come siamo orgogliosi.
Detto questo possiamo andare avanti.
yogas citta vritti nirodhah (Smadhi Pada, 2)
taph scadhyayesvara pranidhananikriya yogah (sadhana pada, 1)
yama niyama asana pranayama pratyahara dharana dhyana samadhayo 'stav angani (sadhana pada 29)
ma...
samadhi siddhir Ishvara pranidhanat (Sadana pada, 45)
lo yoga è equanimità (B.G. 2, 48)
lo yoga è maestria nelle azioni (B.G. 2, 50)
sappi che quello stato si chiama yoga ed è lo scioglimento dell'unione con la sofferenza (B.G. 6, 23)
ho toppato...
scusa.