Ciao a tutti, due anni fa per mezzo della radio, ho ascoltato un'interessante intervista fatta ad un giovane ingegnere italiano Fabio Marchesi, in cui si parlava dei suoi studi e del suo libro avente come argomento principale la relazione tra salute e raggi ultravioletti, radiazioni solari e tumori della pelle. L'intervista mi ha colpito molto e l'argomento mi tornava sempre in mente, come se mi avessero messo una pulce nell'orecchio.
In questi giorni ho cercato, con molta fatica, l'intervista su internet ed anche se probabilmente non è lunga e completa come quella sentita in radio, racchiude comunque i concetti più importanti... ho deciso di postarla per magari aprire un dibattito sull'argomento e scambiarci i nostri diversi punti di vista.
Ciao emma.
FOTOTERAPIA I benefici (dimenticati) dell’esposizione solare - di Massimo Ilari
«Il sole e i raggi ultravioletti riducono il colesterolo e le carie dentali; migliorano il sistema immunitario; aumentano libido e fertilità; prevengono i tumori e rappresentano un «ingrediente» insostituibile per dare colore alla vita.
E che dire della luce infrarossa? Se ad ampio spettro, stimola l’apparato metabolico. Un vero pericolo per la salute è, invece, la luce artificiale, quella che ci «illumina» la casa, scuola, ufficio visto che indebolisce il sistema immunitario in toto».
Questo e altro ci racconta l’ingegnere Fabio Marchesi nel suo libro la Luce che cura, edizioni tecniche nuove, pp. 298, euro 19,50. Marchesi, autorevole ricercatore membro della New York Academy of Sciences e dell’American Association for the Advancement of Sciences e autore di decine di brevetti internazionali su sistemi e apparecchiature terapeutiche basate su raggi infrarossi, ultravioletti e ad ampio spettro, ha accettato di parlare con noi della sua passione per la luce. Ecco le sorprese che sono emerse.
Con l’arrivo dell’estate mass media e mondo scientifico hanno iniziato a parlare di nuovo male del sole, mettendoci in guardia sui suoi pericolosi raggi. Sono motivate queste preoccupazioni?
«Tutte le mie ricerche e tutti i miei studi dimostrano esattamente il contrario. Sono arrivato alla conclusione che il sole è la più potente medicina che la natura abbia regalato all’uomo. Il fatto che sia stato così bistrattato dipende da una cattiva informazione che ha dietro, se vogliamo essere chiari, grandi interessi. La mia attività è tesa a ribaltare questo atteggiamento per dimostrare e veicolare al pubblico quanto già dicono documentazioni scientifiche rigorose, cioè che la luce del sole e gli ultravioletti sono indispensabili per garantire uno stato di salute ottimale».
Chi c’è dietro questi interessi?
«La medicina cosiddetta ufficiale fa la sua buona parte. Se vogliamo essere espliciti, trae più vantaggi, dal punto di vista economico, se si ha un’opinione sbagliata sul sole. Purtroppo una parte della “scienza” è alla ricerca del massimo profitto non della verità. L’obiettivo non è quello di fare scoperte per avere una popolazione in perfetta forma ma di creare uno stuolo di consumatori di farmaci. Non faccio certo una rivelazione ad affermare la potenza dell’industria chimica sia nella farmacologia che in altri settori produttivi».
E allora?
«Allora l’aver deprivato l’essere umano della luce ultravioletta, convincendo tutti che è nociva, ha, tanto per fare un esempio, aperto la strada a quell’enorme giro di affari che alimentano i farmaci per la riduzione del colesterolo. Il fatturato delle multinazionali che vendono farmaci per l’ipercolesterolemia è impressionante. Ce ne sono alcuni che sono assunti da oltre 80 milioni di consumatori in tutto il mondo e sfiorano ciascuno i 6,4 miliardi di dollari di fatturato. Ecco perché il colesterolo è stato trasformato nel pericolo pubblico numero uno. E dire che uno studio condotto dal professor Altschul ha dimostrato che nel 97 per cento del suo gruppo campione, con soggetti caratterizzati da problemi circolatori e d’ipertensione, si raggiungeva una riduzione del 13 per cento dei livelli di colesterolo nel sangue dopo due ore dalla sola prima esposizione alla luce del sole. La luce ultravioletta fa bene».
Ci sono altre ricerche che dimostrano gli effetti positivi dei raggi ultravioletti?
«Se avrete voglia di leggere il mio libro vi accorgerete che ci sono centinaia di studi pubblicati su riviste scientifiche prestigiose. In ogni caso, tra i primi ricercatori che hanno documentato gli effetti positivi della luce ad ampio spettro c’è il professor John Ott che pubblicò sull’”International Journal of Biosocial Research” i risultati di un lavoro condotto, nel 1973, allo Gacio School in Sarasota, Florida. Bambini iperattivi e con difficoltà di apprendimento superavano questi problemi se posti in ambienti illuminati con luce ad ampio spettro con ultravioletti. Non siamo iinformati a dovere».
Creme e filtri
Il bombardamento informativo non manca, invece, per le creme e i filtri solari?
«Non credo che ci sia un complotto a monte, a volte è l’opportunismo a farla da padrone. Occorre anche riconoscere che c’è un largo settore della medicina a cui si deve essere grati. Oggi con interventi chirurgici d’emergenza sempre più sofisticati si salvano numerose vite umane. Purtroppo c’è una parte del mondo medico che vede gran parte della sua ricchezza e del suo potere proprio nel consumo di farmaci e lo ritiene lo strumento di controllo più valido.
La luce del sole non la prendono in considerazione perché non è brevettabile, mentre con i farmaci gli introiti miliardari sono assicurati.
Lo ripeto, solo per fare qualche esempio, l’ipercolesterolemia e l’osteoporosi producono vittime, disagi e fatturati da capogiro e sono soprattutto il risultato di scarsa esposizione ai raggi ultravioletti.
Negli ultimi 40 anni si è avuto un calo del 60 per cento del testosterone, un ormone maschile, che è prodotto dall’organismo, come la vitamina D, quando ci si espone alla luce del sole».
Ma alla luce solare bisogna esporsi solo in estate o pure in inverno?
«Lei consideri che d’inverno, in una giornata piovosa, si arriva a 700 microwatt di ultravioletti per centimetro quadrato alla luce naturale. Mentre al chiuso, cioè in casa, a scuola e in ufficio gli ultravioletti sono a livello zero. La scienza li ha banditi dall’illuminazione artificiale perché continua a ritenerli erroneamente pericolosi. Di fatto, molti non sanno di cosa stanno parlando. L’uomo ha alle spalle millenni di storia che si è svolta sotto la luce del sole e non certo sotto una lampada al neon. In più aver deciso, negli ultimi quaranta anni, che l’ultravioletto fa male ha avviato profondi squilibri.
Il primo effetto immediato è stato la depressione. L’uomo, in tutta la storia dell’umanità, non è stato mai tanto depresso come oggi. La deprivazione di fattori naturali che appartengono alla natura dell’uomo determinano una serie di tanti altri effetti collaterali negativi ai quali si cerca di rispondere con il solito farmaco di sintesi chimica».
In pratica ci sta dicendo di stare all’aperto anche d’inverno. Ma per quanto tempo?
«Pochi sanno che negli allevamenti intensivi degli animali si ricorre a un sistema di illuminazione in cui sono presenti anche gli ultravioletti. L’obiettivo è di mantenere in salute gli animali. Dunque dovrebbero essere innanzitutto reintegrati a casa, scuola e uffici per stare in forma. Ma se ciò non si verifica il consiglio è di stare 30-60 minuti all’aperto, senza mettere gli occhiali da sole o da vista perché è fondamentale che la luce penetri nel corpo passando anche per gli occhi. Il vetro rappresenta un grande filtro per la luce ultravioletta. Nel mio libro cito oltre 300 ricerche scientifiche che dimostrano quanto sto dicendo».
Il rischio melanoma
Ma non c’è rischio di melanoma a stare tutto un anno a contatto con i raggi del sole?
«Tutt’altro. Sempre nel mio libro ho pubblicato le mappe del Cnr da cui si vede come la distribuzione di tumori nella popolazione, in particolare quelli della pelle, siano inversamente proporzionali all’esposizione al sole. In Svezia l’incidenza di questo tipo di neoplasia è 4 volte superiore rispetto alla Grecia, idem per la Val d’Aosta rispetto alla Sicilia. Insomma, meno sole più tumori».
Lei sta recitando il de profundis delle creme e dei filtri?
«Su questi preparati è proprio il caso di stendere un velo pietoso anche perché sono pieni di sostanze chimiche tra le più cancerogene che la chimica mondiale abbia mai prodotto. Il problema è semmai un altro. Se si prende un bambino denutrito del Terzo Mondo che sta morendo di fame e lo si mette di fronte a una tavola su cui è apparecchiato primo, secondo, contorno e dolce e gli facciamo consumare il tutto è sicuro che dopo un po’ starà malissimo. Se avviassimo una ricerca scientifica partendo da questa osservazione potremmo dimostrare che il cibo fa male. In verità solo la dose, dopo una lunga astinenza, è tossica. Noi che viviamo negli ambienti chiusi la maggior parte del tempo e che quando siamo all’aperto spalmiamo a più non posso filtri sulla pelle e inforchiamo un paio di occhiali per proteggere gli occhi siamo denutriti di luce. Allora se d’estate ci sdraiamo per 8 ore sotto i raggi del sole è evidente che si presenteranno non pochi inconvenienti».
E la regola che raccomanda di non esporsi al sole fra le 12 e le 15?
«Non ci sono regole assolute».
Anche per i bambini?
«E sì. Perché conta soprattutto quello che mangiano durante l’esposizione. Se il menù è fatto di hamburger, patatine fritte e bevande a base di Cola il corpo è poco attrezzato a gestire l’incontro con il sole».
Cosa bisognerebbe mangiare?
«La natura fornisce tutti gli strumenti più idonei. In estate c’è certamente un dosaggio maggiore di ultravioletti rispetto al resto dell’anno ma se si mangiasse in modo sano, non come indica la Scienza dell’Alimentazione, non ci sarebbe il minimo problema. Basta assecondare la natura dell’uomo che è progettato per cibi del mondo vegetale. Tanto per fare un esempio la frutta che troviamo in estate è fornita di tutti gli elementi adatti a gestire l’aumento di ultravioletti. Stesso discorso per verdure e ortaggi. Uno studio, pubblicato sul “British Journal of Dermatology”, ha mostrato che il licopene, una sostanza contenuta nel pomodoro, è uno degli antiossidanti più potenti che esista, così se si mangiano tre etti di pomodori maturi al giorno equivale a spalmarsi una crema fornita di fattore di protezione 4. Se si consumano frutta e verdura non si è in uno stato di ossidazione e si può stare tranquillamente al sole. Il discorso del sole va affrontato con una visione globale. Non solo in termini di fa bene, fa male».
Ma quali sono le caratteristiche della luce solare?
«Ha uno spettro molto ampio che parte dall’infrarosso, poi c’è il rosso, l’arancione, il giallo, il verde, il blu, l’indaco, il viola e l’ultravioletto. Quindi il nostro corpo è fatto per attingere da tutte queste frequenze. Le posso dire di più. La luce solare del mattino ha uno spettro che è più spostato verso il blu e l’ultravioletto. Tanto per farle un esempio pratico, le frequenze comprese tra il blu e l’ultravioletto sono quelle che inibiscono la secrezione di melatonina e che allora svegliano l’organismo e lo predispongono ad affrontare al meglio la giornata. Lo spettro solare della sera, invece, è molto più spostato verso il rosso e l’infrarosso e guarda caso si tratta delle frequenze che stimolano la produzione di melatonina e dispongono l’organismo a un sano riposo notturno. Le frequenze cui ci si espone regolano l’intero sistema endocrino, immunitario, metabolico. E hanno una funzione fondamentale. Con la sola luce artificiale compariranno inevitabilmente problemi dismetabolici e disfunzioni del sistema endocrino e immunitario».
Illuminazione artificiale
Lei sta dicendo che i nostri ambienti al chiuso proprio non vanno.
«Esatto. E le scuole sono un disastro. Più di una decina di studi portati avanti nelle scuole elementari statunitensi mostrano che mettendo una luce ad ampio spettro nelle classi si riduce fino al 70 per cento l’assenteismo per malattia, aumenta il rendimento scolastico, si riducono i comportamenti aggressivi. La cosa che più mi ha entusiasmato nello scrivere il libro è la quantità impressionante di studi che dimostrano le mie valutazioni. Gliene cito una pubblicata su “Nature”, la rivista scientifica più prestigiosa che esista al mondo. Ricerca durata 10 anni e condotta su ben 500 mila persone. Ebbene si dice che l’altezza che una persona avrà da adulto è in stretto rapporto con la sua data di nascita».
Perché?
«C’entra sempre il sole. In pratica, più quote di luce naturale del sole, quindi con ultravioletti, riceve la madre negli ultimi tre mesi di gravidanza e più luce del sole, con ultravioletti, riceve il neonato maggiore sarà la produzione endocrina dell’ormone della crescita che influenzerà la sua statura».
IL SOLE: NEMICO O AMICO?
Moderatore: Erica Congiu
Sull'altezza ed il sole non credo sia così matematico...cmq
Io sento spesso parlare dei danni del sole anche se lo amo, e mi fotoproteggo sempre, anche perchè uso tretinoina...
Che sia davvero tutto un business? E le donne gravide e chi ha la pelle sensibile, si deve proteggere...E' vero che l'umore col sole diventa...solare
ciao
Io sento spesso parlare dei danni del sole anche se lo amo, e mi fotoproteggo sempre, anche perchè uso tretinoina...
Che sia davvero tutto un business? E le donne gravide e chi ha la pelle sensibile, si deve proteggere...E' vero che l'umore col sole diventa...solare
ciao
Guarda - ho letto con la velocità del fulmine, anche se avevo già letto qualcosa dell'ingegnere in questione.
Mi verrebbe voglia di insegnargli - io, dermatologa - le basi per costruire un ponte
Mi è cascato l'occhio su una sonora imbecillità: secondo lui i melanomi sono più frequenti nei paesi nordici perchè c'è meno sole.
Beh ecco mi basta una frase del genere per squalificare purtroppo tutto il lavoro... I melanomi sono tumori che vengono più facilmente per motivi GENETICI a chi ha fototipo 1 (pelle chiara che al sole si scotta!) quindi alle razze con pelli più chiare. Anche in Australia stranmamente mica vengono agli aborigeni, bensì agli oriundi scozzesi e inglesi.
Che poi il sole non sia affatto dannoso come gli americani ci vogliono dire è verissimo -
Ma ho voluto rispondere di botto - mi riservo di rileggere meglio
(salvo aggiungere che la costante demonizzazione del sole è molto ...razzista, nonchè politically incorrect, perchè le popolazioni con fototipo 6, ovvero i neri - sono assai poco suscettibili di danno solare...)
In medio stat virtus...
Poco sole, poche fetenzie sulla pelle quando si sta al sole, ombra dalle 11 alle 16/17 nei mesi estivi...
Mi verrebbe voglia di insegnargli - io, dermatologa - le basi per costruire un ponte
Mi è cascato l'occhio su una sonora imbecillità: secondo lui i melanomi sono più frequenti nei paesi nordici perchè c'è meno sole.
Beh ecco mi basta una frase del genere per squalificare purtroppo tutto il lavoro... I melanomi sono tumori che vengono più facilmente per motivi GENETICI a chi ha fototipo 1 (pelle chiara che al sole si scotta!) quindi alle razze con pelli più chiare. Anche in Australia stranmamente mica vengono agli aborigeni, bensì agli oriundi scozzesi e inglesi.
Che poi il sole non sia affatto dannoso come gli americani ci vogliono dire è verissimo -
Ma ho voluto rispondere di botto - mi riservo di rileggere meglio
(salvo aggiungere che la costante demonizzazione del sole è molto ...razzista, nonchè politically incorrect, perchè le popolazioni con fototipo 6, ovvero i neri - sono assai poco suscettibili di danno solare...)
In medio stat virtus...
Poco sole, poche fetenzie sulla pelle quando si sta al sole, ombra dalle 11 alle 16/17 nei mesi estivi...
concordo in pieno con te Riky , mi sembra l'intervista dell'ing un concentrato di sciocchezze e luoghi comuni , se le teorie dell'ing venissero applicate ci sarebbero più danni che benefici.
Che l'esposizione al sole abba dei benefici è ormai cosa risaputa purtroppo si sanno anche gli effetti a medio e lungo termine dei danni causati dalla radiazioni solari se prese senza precauzioni adeguate.
Sul sito del ministero della salute vi sono linee guida di quali sono le precauzioni da prendere lo slogan è BENEFICI SI ...DANNI NO
http://www.ministerosalute.it/dettaglio ... jsp?id=419
adriano
Che l'esposizione al sole abba dei benefici è ormai cosa risaputa purtroppo si sanno anche gli effetti a medio e lungo termine dei danni causati dalla radiazioni solari se prese senza precauzioni adeguate.
Sul sito del ministero della salute vi sono linee guida di quali sono le precauzioni da prendere lo slogan è BENEFICI SI ...DANNI NO
http://www.ministerosalute.it/dettaglio ... jsp?id=419
adriano
Mmmmh! Interessante sapere i vostri pareri a proposito...è proprio quello che desideravo...un bel dibattito sull'argomento per saperne qualcosina in più.
Però devo dire che pur non condividendo pienamente tutte le affermazioni dell'ingegnere, secondo me qualcosa di vero ci sarà in quel che dice!
Per esempio già all'inizio della primavera iniziano a tartassarci con pubblicità di creme anticellulite e latti solari ed autoabbronzanti.
Sappiamo tutte che le creme anticellulite fanno ben poco e che molti dei latti solari tanto decantati in realtà contengono sostanze che fanno male a noi ed inquinano il mare.
Ovviamente grazie al forum siamo riusciti ad isolare dei prodotti cosmetici validi di cui a mio avviso è bene farne uso, ma vedere il sole come un acerrimo nemico della nostra pelle non mi sembra del tutto giusto.
Sono d'accordo anche sul discorso dell'indigestione solare che prendiamo all'inizio dell'estate per vederci subito più coloriti, dopo il lungo digiuno invernale.
Quest'estate ho adottato questo metodo: proteggo con protezione 30 il viso e tutte le zone più a rischio scottatura come il dorso dei piedi o le ginocchia e prendo 1 ora o due di sole al giorno nelle ore meno calde della giornata, quelle cioè raccomandate, coprendo la testa con un cappello di paglia.
Cerco di far abituare la mia pelle piano piano al sole.
Per ora dopo circa dieci giorni ho un'abbronzatura dorata color miele senza rossori e spellature, però il viso non è molto colorito.
ciao emma.
Però devo dire che pur non condividendo pienamente tutte le affermazioni dell'ingegnere, secondo me qualcosa di vero ci sarà in quel che dice!
Per esempio già all'inizio della primavera iniziano a tartassarci con pubblicità di creme anticellulite e latti solari ed autoabbronzanti.
Sappiamo tutte che le creme anticellulite fanno ben poco e che molti dei latti solari tanto decantati in realtà contengono sostanze che fanno male a noi ed inquinano il mare.
Ovviamente grazie al forum siamo riusciti ad isolare dei prodotti cosmetici validi di cui a mio avviso è bene farne uso, ma vedere il sole come un acerrimo nemico della nostra pelle non mi sembra del tutto giusto.
Sono d'accordo anche sul discorso dell'indigestione solare che prendiamo all'inizio dell'estate per vederci subito più coloriti, dopo il lungo digiuno invernale.
Quest'estate ho adottato questo metodo: proteggo con protezione 30 il viso e tutte le zone più a rischio scottatura come il dorso dei piedi o le ginocchia e prendo 1 ora o due di sole al giorno nelle ore meno calde della giornata, quelle cioè raccomandate, coprendo la testa con un cappello di paglia.
Cerco di far abituare la mia pelle piano piano al sole.
Per ora dopo circa dieci giorni ho un'abbronzatura dorata color miele senza rossori e spellature, però il viso non è molto colorito.
ciao emma.
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SonicWitch
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- Iscritto il: gio ago 10, 2006 9:58 pm
- Località: Reggio Calabria
Riky...love you
Da queste parti (le nebbie anglosassoni) c'e' un tal smerciare di lampade abbronzanti e solari che ultimamente senti sostenere cose tipo:
-le lampade non fanno i danni che fa il sole
- meglio di ogni cosa farsi l'abbronzatura "estetica", cioe' con la lozione autoabbronzante...
.....CHE NERVI!!!!!....
non ho mai fatto la lucertola in vita mia, evito sempre le ore piu' calde quelle rare volte che vado al mare... ma demonizzare il sole no! V'assicuro che mi sento l'umidita' nelle ossa di emigrante memoria, e dite quello che vi pare ma "stai al sole e guarisci"...(senza ustionarti, of course )
Da queste parti (le nebbie anglosassoni) c'e' un tal smerciare di lampade abbronzanti e solari che ultimamente senti sostenere cose tipo:
-le lampade non fanno i danni che fa il sole
- meglio di ogni cosa farsi l'abbronzatura "estetica", cioe' con la lozione autoabbronzante...
.....CHE NERVI!!!!!....
non ho mai fatto la lucertola in vita mia, evito sempre le ore piu' calde quelle rare volte che vado al mare... ma demonizzare il sole no! V'assicuro che mi sento l'umidita' nelle ossa di emigrante memoria, e dite quello che vi pare ma "stai al sole e guarisci"...(senza ustionarti, of course
)il sole mette allegria, fissa il calcio nelle ossa, lo iodio ci fa bene... insomma secondo me non stare al sole sarebbe buttare il bambino con l'acqua sporca!
poi certo che ci vuole criterio, come in tutte le cose. Ma per non invecchiare e non morire dovremmo metterci in ibernazione sotto una campana di vetro.
Meglio vivere, no?
poi certo che ci vuole criterio, come in tutte le cose. Ma per non invecchiare e non morire dovremmo metterci in ibernazione sotto una campana di vetro.
Meglio vivere, no?
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fabiocarusox
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