Un pò fuori tema forse....perchè qui bisognerebbe parlare di bambini, ma è pur sempre vero che dietro ad ogni bambino sereno c'è sempre una mamma felice, o no??
Mi piacerebbe parlare di come e se riuscite a tenervi in forma, se trovate tempo e motivazioni x dedicarvi a qualche sport o semplicemente a qualche passeggiata, o, che ne so, se fate ginnastica a casa.
Non sto parlando solo di linea, ma anche di evitare di avere il fiatone alla prima salita!!
Io sono onestamente preoccupata x come sarò a 45 anni, senza elasticità, piena di mal di schiena, cicciotta e con l'osteporosi! (che ottimismo eh??????)
X quanto mi riguarda non ho nè tempo nè voglia nè motivazione x fare alcunchè! Quando io sono a casa è perchè sono con Cecilia e il mio compagno c'è raramente, andare a fare uno sport o palestra sarebbe impensabile.....che alternative ho?
Qualcuna ha consigli? Libri x fare qualcosa a casa?
Ciao ciao
Francesca-pigra-senza-speranza ;-)
mamme in forma....o no???? ;-)
Francy ciao qui è la nuova pigrona che ti scrive! allora prima di Elisa facevo di tutto, aerobica, bici, nuoto, tennis e sci!
dopo Elisa anche se ho recuperato il mio peso forma, sono diventata una stanca pigrona!! ci sarebbero i corsi di aerobica, ma chi ha voglia di farli alle 20.30 di sera? io non vedo l'ora di mettere a letto la bimba e rilassarmi sul divano con un libro!
quindi ho trovato un compromesso, vado in piscina con lei! è una mazzata, perchè tra cambi, vasche e phon un casino, ma mi diverto, scio ogni tanto il week e fra un pò bici!!!
avrei la cyclette, ma mi mette depressione!!!!!
baciiiiiii Nico
dopo Elisa anche se ho recuperato il mio peso forma, sono diventata una stanca pigrona!! ci sarebbero i corsi di aerobica, ma chi ha voglia di farli alle 20.30 di sera? io non vedo l'ora di mettere a letto la bimba e rilassarmi sul divano con un libro!
quindi ho trovato un compromesso, vado in piscina con lei! è una mazzata, perchè tra cambi, vasche e phon un casino, ma mi diverto, scio ogni tanto il week e fra un pò bici!!!
avrei la cyclette, ma mi mette depressione!!!!!
baciiiiiii Nico
Peso forma......? Persa da un pò..... Niente ginnastica tanto c'è chi mi tiene in allenamento! Ma ho montato il seggiolino dietro alla bici e quindi pedalo con 15kg in più!!! Abito in un paese di colline.....E sono l'unica che va in bici, con un bimbo poi!!!!! Ritorno sempre su questo argomento: l'alimentazione. Ovviamente tenersi in movimento è importante ma bisogna anche considerare che l'80% delle malattie è dovuta ed un'alimentazione sbaglitata. E con questa anche l'elasticità dei tessuti, vasi sanguigni ecc.
ciao a tutte ...
io ho sempre fatto poco, dopo la nascita di mia figlia, se possibile ho fatto ancora meno!!!
il fatto è che è difficile conciliare tutto, e poi se non ti va c'è poco da fare, no?
so di averne bisogno, soprattutto come scarico nervoso, ma veramente non posso uscire dall'ufficio alle 19,00, andare in palestra fino alle 21,00 e poi tornare a casa, già ne rubo troppo di tempo alla mia famiglia!
al massimo quando arrivo in ufficio, cerco di parcheggiare lontano, evito gli ascensori e mi faccio 5 piani a piedi, lo so è poco ... però di più non ce la faccio
io ho sempre fatto poco, dopo la nascita di mia figlia, se possibile ho fatto ancora meno!!!
il fatto è che è difficile conciliare tutto, e poi se non ti va c'è poco da fare, no?
so di averne bisogno, soprattutto come scarico nervoso, ma veramente non posso uscire dall'ufficio alle 19,00, andare in palestra fino alle 21,00 e poi tornare a casa, già ne rubo troppo di tempo alla mia famiglia!
al massimo quando arrivo in ufficio, cerco di parcheggiare lontano, evito gli ascensori e mi faccio 5 piani a piedi, lo so è poco ... però di più non ce la faccio
scusate se intervengo, non dovrei perchè ancora non ho figli ma questo post mi ha incuriosito.
aldilà del discorso "tempo" che comprendo perfettamente. in seguito ad una gravidanza (e relativo allattamento) non si sente l'esigenza di rivedersi in forma e di riappropriarsi un pò di se come singolo individuo? immagino l'attività fisica come un momento per stare con se stesse e rivedersi in forma, ri-piacersi.
cerco di spiegarmi meglio, a me piace molto fare sport (niente di speciale un pò di nuoto e palestra) ma per me è un momento importante non solo per stare in forma ma proprio per staccare da tutti e stare con me stessa, prendermi cura di me, farmi del bene, coccolarmi (la controparte attiva di quando mi metto a leggere staccando da tutto e tutti... solo una altro modo). immagino che a seguito di una gravidanza cercherei assolutamente 1 ora tutta mia.
per questo mi stupiscono le vostre risposte.
per evitare fraintendimenti voglio specificare che il mio messaggio non è una critica nè una polemica, solo che alla domanda inziale mi aspettavo risposte diverse e quelle che ho letto mi hanno stupito tutto qui. spero di non essere fraintesa.
aldilà del discorso "tempo" che comprendo perfettamente. in seguito ad una gravidanza (e relativo allattamento) non si sente l'esigenza di rivedersi in forma e di riappropriarsi un pò di se come singolo individuo? immagino l'attività fisica come un momento per stare con se stesse e rivedersi in forma, ri-piacersi.
cerco di spiegarmi meglio, a me piace molto fare sport (niente di speciale un pò di nuoto e palestra) ma per me è un momento importante non solo per stare in forma ma proprio per staccare da tutti e stare con me stessa, prendermi cura di me, farmi del bene, coccolarmi (la controparte attiva di quando mi metto a leggere staccando da tutto e tutti... solo una altro modo). immagino che a seguito di una gravidanza cercherei assolutamente 1 ora tutta mia.
per questo mi stupiscono le vostre risposte.
per evitare fraintendimenti voglio specificare che il mio messaggio non è una critica nè una polemica, solo che alla domanda inziale mi aspettavo risposte diverse e quelle che ho letto mi hanno stupito tutto qui. spero di non essere fraintesa.
scusate se intervengo, non dovrei perchè ancora non ho figli ma questo post mi ha incuriosito.
aldilà del discorso "tempo" che comprendo perfettamente. in seguito ad una gravidanza (e relativo allattamento) non si sente l'esigenza di rivedersi in forma e di riappropriarsi un pò di se come singolo individuo? immagino l'attività fisica come un momento per stare con se stesse e rivedersi in forma, ri-piacersi.
cerco di spiegarmi meglio, a me piace molto fare sport (niente di speciale un pò di nuoto e palestra) ma per me è un momento importante non solo per stare in forma ma proprio per staccare da tutti e stare con me stessa, prendermi cura di me, farmi del bene, coccolarmi (la controparte attiva di quando mi metto a leggere staccando da tutto e tutti... solo una altro modo). immagino che a seguito di una gravidanza cercherei assolutamente 1 ora tutta mia.
per questo mi stupiscono le vostre risposte.
per evitare fraintendimenti voglio specificare che il mio messaggio non è una critica nè una polemica, solo che alla domanda inziale mi aspettavo risposte diverse e quelle che ho letto mi hanno stupito tutto qui. spero di non essere fraintesa.
aldilà del discorso "tempo" che comprendo perfettamente. in seguito ad una gravidanza (e relativo allattamento) non si sente l'esigenza di rivedersi in forma e di riappropriarsi un pò di se come singolo individuo? immagino l'attività fisica come un momento per stare con se stesse e rivedersi in forma, ri-piacersi.
cerco di spiegarmi meglio, a me piace molto fare sport (niente di speciale un pò di nuoto e palestra) ma per me è un momento importante non solo per stare in forma ma proprio per staccare da tutti e stare con me stessa, prendermi cura di me, farmi del bene, coccolarmi (la controparte attiva di quando mi metto a leggere staccando da tutto e tutti... solo una altro modo). immagino che a seguito di una gravidanza cercherei assolutamente 1 ora tutta mia.
per questo mi stupiscono le vostre risposte.
per evitare fraintendimenti voglio specificare che il mio messaggio non è una critica nè una polemica, solo che alla domanda inziale mi aspettavo risposte diverse e quelle che ho letto mi hanno stupito tutto qui. spero di non essere fraintesa.
ciao a tutte,
io esco un po' dal coro...grazie al fatto che lavoro solo al mattino, e per le 14 sono a casa (ed è davvero un grandissimo privilegio di cui sono consapevole), riesco a ritagliare una volta o due (raro) alla settimana per andare in piscina. Per me è fondamentale non solo per recuperare un minimo di tonicità che dopo panza e allattamento avevo perso totalmente, ma soprattutto per avere un'ora totalmente mia, per rilassarmi, sfogarmi se sono tesa, o anche semplicemente non pensare a nulla e coccolarmi un po'. Devo dire che all'inizio facevo molta fatica, credo soprattutto mentale, a concedermi questo stacco, ma grazie alle insistenze di mio marito ho iniziato a farlo, e dopo la fatica dei primi tempi ora non ci rinuncerei mai. Umore e fisico ne hanno tratto un enorme vantaggio! sara
io esco un po' dal coro...grazie al fatto che lavoro solo al mattino, e per le 14 sono a casa (ed è davvero un grandissimo privilegio di cui sono consapevole), riesco a ritagliare una volta o due (raro) alla settimana per andare in piscina. Per me è fondamentale non solo per recuperare un minimo di tonicità che dopo panza e allattamento avevo perso totalmente, ma soprattutto per avere un'ora totalmente mia, per rilassarmi, sfogarmi se sono tesa, o anche semplicemente non pensare a nulla e coccolarmi un po'. Devo dire che all'inizio facevo molta fatica, credo soprattutto mentale, a concedermi questo stacco, ma grazie alle insistenze di mio marito ho iniziato a farlo, e dopo la fatica dei primi tempi ora non ci rinuncerei mai. Umore e fisico ne hanno tratto un enorme vantaggio! sara
Eh eh Miele, anch'io pensavo che un'ora o due non sarebbero state difficili da trovare!
Premetto che non ho mai fatto nulla nemmeno prima (la natura mi ha baciata in fronte lo confesso)...ma adesso ne avrei molto più bisogno di prima. Un pò perchè la muscolatura addominale non è più quella di prima di Cecilia, un pò perchè col tempo vedo che il metabolismo si abbassa (si ingrassa più facilmente mannaggia!!!) e quello che non ho fatto in 31 anni credo proprio che DOVREI cominciare a farlo subito!
Però, credimi, non è così semplice....
sveglia alle 5, lavoro, ore 14 o 17 (dipende) andare da nonna o da tagesmutter a prendere la piccola e tornare a casa (o fare la spesa con lei). A casa a volte dormitina di sopravvivenza, pulizie, cucina (faccio anche il pane in casa), giocare con Cecilia, lavare pannolini, stendere lavatrici, fare bagnetto...se lei dorme preparare lezioni, correggere temi, preparare temi....se proprio mi avanza tempo lettura di romanzi....dare cena a lei, cenare io, pulire lo schifo che fa in giro...e siamo alle 20.30...giocare ancora, mettere pigiamino, mettere a nanna, fare coccole...e siamo alle 21....a quel punto o vado avanti a prepararmi x scuola, o leggo, o mi faccio una doccia e mi coccolo un pò!
In quale buco metteresti l'ora di sport Miele????
Ah, ho dimenticato di dire che il mio compagno c'è solo DUE sere alla settimana, nessun sabato e poche domeniche (fa l'impiegato, il musicista e l'allenatore di pallavolo!). Una delle 2 sere in cui c'è lui io vado ad occuparmi di politica attiva, e nelle altre occasioni mi sembra assurdo andare in palestra nelle uniche ore in cui potremmo vederci!
Che dirti? Forse l'anno prossimo se mi prendono la bimba al nido potrò fare qualcosa di più, quando è dalla nonna devo correre subito a prenderla xchè anche lei lavora il pomeriggio!!
Ci vorrebbe una palestra con un nido!!!!!!!!
Premetto che non ho mai fatto nulla nemmeno prima (la natura mi ha baciata in fronte lo confesso)...ma adesso ne avrei molto più bisogno di prima. Un pò perchè la muscolatura addominale non è più quella di prima di Cecilia, un pò perchè col tempo vedo che il metabolismo si abbassa (si ingrassa più facilmente mannaggia!!!) e quello che non ho fatto in 31 anni credo proprio che DOVREI cominciare a farlo subito!
Però, credimi, non è così semplice....
sveglia alle 5, lavoro, ore 14 o 17 (dipende) andare da nonna o da tagesmutter a prendere la piccola e tornare a casa (o fare la spesa con lei). A casa a volte dormitina di sopravvivenza, pulizie, cucina (faccio anche il pane in casa), giocare con Cecilia, lavare pannolini, stendere lavatrici, fare bagnetto...se lei dorme preparare lezioni, correggere temi, preparare temi....se proprio mi avanza tempo lettura di romanzi....dare cena a lei, cenare io, pulire lo schifo che fa in giro...e siamo alle 20.30...giocare ancora, mettere pigiamino, mettere a nanna, fare coccole...e siamo alle 21....a quel punto o vado avanti a prepararmi x scuola, o leggo, o mi faccio una doccia e mi coccolo un pò!
In quale buco metteresti l'ora di sport Miele????
Ah, ho dimenticato di dire che il mio compagno c'è solo DUE sere alla settimana, nessun sabato e poche domeniche (fa l'impiegato, il musicista e l'allenatore di pallavolo!). Una delle 2 sere in cui c'è lui io vado ad occuparmi di politica attiva, e nelle altre occasioni mi sembra assurdo andare in palestra nelle uniche ore in cui potremmo vederci!
Che dirti? Forse l'anno prossimo se mi prendono la bimba al nido potrò fare qualcosa di più, quando è dalla nonna devo correre subito a prenderla xchè anche lei lavora il pomeriggio!!
Ci vorrebbe una palestra con un nido!!!!!!!!
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charmeuse
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Ho 42 anni ed un bimbo di 16 mesi: allattamento a richiesta (tutt'ora si sveglia ogni due ore la notte), lavoro 6 ore, arrivo a casa o da mia madre (dipende dove ho ubicato il topo) verso le 15.15, torno a casa mia (16, 16.30), ci mettiamo comodi, facciamo un po' di lattino, giochiamo, forse nanna, poi si prepara la pappa (se lui dorme io leggo o guardo la tv, altro non posso fare perchè dorme su di me.....).
Sinceramente non riuscirei a trovare il tempo per fare altro, anche se dovrei tonificare un po' i miei addominali... e devo dire che, per ora, ho solo voglia di stare con mio figlio.
Quando andrà all'asilo e diventerà più indipendente probabilmente le cose cambieranno, ma per ora è così.
Comunque, prima che lui nascesse non avrei mai immaginato un tale coinvolgimento emotivo, forse anche per il fatto di essermi "goduta" la vita prima, mi fà sentire molto rilassata rispetto a tutte quelle "belle cose" di prendersi spazio per se stesse, rimettersi in forma etc..etc...
A volte mi chiedo: ma la mia vita? Risposta: Tommaso è la mia vita!
Ripeto, per ora va bene così....
Ciao.
Patrizia
Sinceramente non riuscirei a trovare il tempo per fare altro, anche se dovrei tonificare un po' i miei addominali... e devo dire che, per ora, ho solo voglia di stare con mio figlio.
Quando andrà all'asilo e diventerà più indipendente probabilmente le cose cambieranno, ma per ora è così.
Comunque, prima che lui nascesse non avrei mai immaginato un tale coinvolgimento emotivo, forse anche per il fatto di essermi "goduta" la vita prima, mi fà sentire molto rilassata rispetto a tutte quelle "belle cose" di prendersi spazio per se stesse, rimettersi in forma etc..etc...
A volte mi chiedo: ma la mia vita? Risposta: Tommaso è la mia vita!
Ripeto, per ora va bene così....
Ciao.
Patrizia
sottoscrivo quello che ha detto patrizia. Idealmente mi piacerebbe rimettermi in forma, comprarmi qualche vestito decente (prima portavo la 40 che ora non mi sta piu') invece di girare sempre in tuta. Amerei andare una volta ogni tanto dal parrucchiere, o a mangiare la pizza. Mi piacerebbe anche tornare al mio lavoro. Dal punto di vista pratico pero' non lascerei mai i piccoli di 18 e 4 mesi per andare in piscina o in palestra. Alla fine preferisco sempre stare con loro. Quando non allattero' piu' potro' fare un po' di dieta e andremo in piscina tutti insieme.
infatti aza... se leggi il mio ultimo punto ho scritto "in tempo è un fattore cruciale"!!!
mi spiace se ho dato l'impressione di criticare, l'intensione non era assolutamente quella!!!
indubbiamente è fondamentale trovare tempo e il posto che lo sport ha nella propria scala di priorità... ed è anche ovvio che quest'ultima con il tempo ed il ambiare delle situaizoni cambia.
quindi non prenderla come una critica a te!!!
non ho mai detto "ma come non trovi tempo!!!" non mi permetterei MAI.
quel che ho detto che PER ME lo sport è una cosa importante e quindi quando avrò un figlio CREDO che cercherò di fare in modo di trovare del tempo. ovvio che poi va misurata la fattibilità nella pratica!!!
that's all.
mi spiace se ho dato l'impressione di criticare, l'intensione non era assolutamente quella!!!
indubbiamente è fondamentale trovare tempo e il posto che lo sport ha nella propria scala di priorità... ed è anche ovvio che quest'ultima con il tempo ed il ambiare delle situaizoni cambia.
quindi non prenderla come una critica a te!!!
non ho mai detto "ma come non trovi tempo!!!" non mi permetterei MAI.
quel che ho detto che PER ME lo sport è una cosa importante e quindi quando avrò un figlio CREDO che cercherò di fare in modo di trovare del tempo. ovvio che poi va misurata la fattibilità nella pratica!!!
that's all.
ciao miele,
nessuna di noi ha pensato che tu volessi criticarci, anzi!
Solo che per tutte noi questo discorso è un po' come una ferita aperta, a tutte piacerebbe poter ... riprendere confidenza con il proprio corpo, come dici tu, anche se non è il termine più giusto, perchè non c'è niente come una gravidanza che ti ci possa avvicinare, e farti rendere conto di quanto è meraviglioso. Ma scoprirai, quando avrai la fortuna di diventare mamma, che non sempre volere è potere, le priorità diventano altre e irrinunciabili.
ciao,
Roberta
nessuna di noi ha pensato che tu volessi criticarci, anzi!
Solo che per tutte noi questo discorso è un po' come una ferita aperta, a tutte piacerebbe poter ... riprendere confidenza con il proprio corpo, come dici tu, anche se non è il termine più giusto, perchè non c'è niente come una gravidanza che ti ci possa avvicinare, e farti rendere conto di quanto è meraviglioso. Ma scoprirai, quando avrai la fortuna di diventare mamma, che non sempre volere è potere, le priorità diventano altre e irrinunciabili.
ciao,
Roberta
Miele ci risentiamo quando avrai un bimbo! quando si diventa mamma, si cambia proprio il modo di pensare, di ragionare su alcune cose...adesso è inutile che stiamo qui a discutere....non riusciremmo mai a farti capire, devi provare in prima persona, poi ci dirai...ti consiglio serenamente però di non pensare "io sicuramente farò così, mi comporterò così...." perchè tutto dipende da tanti fattori, comè il bimbo, dorme?, mangia?, certo lo sport è importante e anche ritagliarsi degli spazi per se stesse, ma le mamme sono così genuinamente generose che senza sentire poi così grossi pesi le tue priorità cambieranno! un abbraccio Nicole
scusate non è per fare polemica ma che scrivo in idiogrammi!!! I mie post sono pieni di frasi tipo: credo che; il tempo è fattore cruciale; scala di priorità che varia; valutare la fattibilità in pratica!!!
mi dici nicole dove hai letto "io sicuramente farò così?" ti prego dimmelo!!! perchè forse io digito delle lettere e ne vengono visualizzate altre.
vi prego di rileggere i post, vi accorgerete che io ho detto solo che: pur non avendo ancora figli questa discussione mi interessava, per ME (per me vuol dire che vale esattamente per me... non riguarda altri), lo sport è una priorità, quando avrò figli cercherò di farlo, OVVIAMENTE integrando questa mia esigenza con la realtà che vivrò in quel momento!!!
non mi sembra di aver scritto qualcosa di alieno!!! del resto anche dagli altri messaggi si evince esattamente questo, aza nel suo primo post diceva che lei non è mai stata una grande amante dello sport, ed anche nei messaggi successivi ha detto esplicitamente che nella sua scala delle priorità non ha un posto particolarmente alto. l'altra ragazza che ha risposto dicendo che lei 1-2 volte a settimana riesce a fare nuoto ha detto esattamente quello che prima avevo detto io, ha la possibilità di farlo (perchè torna a casa ad un orario) realistico e trae piacere dal nuoto!!!
spero che ora sia chiaro.
mi dici nicole dove hai letto "io sicuramente farò così?" ti prego dimmelo!!! perchè forse io digito delle lettere e ne vengono visualizzate altre.
vi prego di rileggere i post, vi accorgerete che io ho detto solo che: pur non avendo ancora figli questa discussione mi interessava, per ME (per me vuol dire che vale esattamente per me... non riguarda altri), lo sport è una priorità, quando avrò figli cercherò di farlo, OVVIAMENTE integrando questa mia esigenza con la realtà che vivrò in quel momento!!!
non mi sembra di aver scritto qualcosa di alieno!!! del resto anche dagli altri messaggi si evince esattamente questo, aza nel suo primo post diceva che lei non è mai stata una grande amante dello sport, ed anche nei messaggi successivi ha detto esplicitamente che nella sua scala delle priorità non ha un posto particolarmente alto. l'altra ragazza che ha risposto dicendo che lei 1-2 volte a settimana riesce a fare nuoto ha detto esattamente quello che prima avevo detto io, ha la possibilità di farlo (perchè torna a casa ad un orario) realistico e trae piacere dal nuoto!!!
spero che ora sia chiaro.