Da un punto di ivsta salutistico, lo sanno anche le pietre che gli integratori sono una scelta pessima, i motivi cercateveli in rete, visto che sono stufo di ripeterli ogni volta.
La B12 la troveresti nelle radici?E questo è un altro fattore a sfavore dei vegani, per avere ragione alterano la realtà. Non è così anche io credevo al fattaccio dei batteri, ma il fattore intrinseco per l'assorbimento si trova situato prima di dove viene prodotta la B12, ergo o fai come alcune scimmie che mangiano le loro feci, oltre a insetti e animaletti vari, o anche parlando in termini naturali, ti tocca prendere un integratore.
Mi dici dove posso trovare riscontri a questa, prima di risponderti per le rime?Infine, va detto che i casi di carenza "patologica" di B12, che non si verifica nei vegani più che nei carnivori

