è assolutamente vero! per più di un mese avevo iniziato un percorso per cui dovevo fare almeno 40 minuti di attività fisica al giorno e avevo anche smesso di fumare, e stavo veramente bene! mi sfogavo ed ero meno nervosa. ora che non avrò più tempo almeno fino a luglio non faccio più nulla e ho anche ripreso con quel brutto viziaccio dannazione!pluto_1973 ha scritto:
pensa anche molto all'attività fisica....nn farne a meno se vuoi sentirti meglio (e nn è solo un sentirsi, fare la giusta attività di moto è un salvavita).
ciao
Dani
Arriva il detox di Aprile: più frutta, meno pastasciutta!!
Re: Arriva il detox di Aprile: più frutta, meno pastasciutta!!
Re: Arriva il detox di Aprile: più frutta, meno pastasciutta!!
Sì, infatti faccio attività fisica regolarmente e sto bene, mi sento molto più forte e più agile
Comunque io continuo il detox della pastasciutta, dato che praticamente ho appena iniziato.
Per il momento in una settimana ho mangiato due volte "pastasciutta", in forma di riso e di spaghetti senza glutine.
Niente pane (!!!!!), cosa per me praticamente impensabile.
Ora continuo su questa scia, evitando comunque il pane e preferendo il riso (soprattutto quando mangio fuori).
Comunque io continuo il detox della pastasciutta, dato che praticamente ho appena iniziato.
Per il momento in una settimana ho mangiato due volte "pastasciutta", in forma di riso e di spaghetti senza glutine.
Niente pane (!!!!!), cosa per me praticamente impensabile.
Ora continuo su questa scia, evitando comunque il pane e preferendo il riso (soprattutto quando mangio fuori).