La fiducia....

[Juli]

Ciao a tutti....
... è da un po' che non scrivo... o meglio... che non scrivo di me...

... sono sotto esami... mercoledì dovrò dare un esamone di storia e sto impazzendo nel ricordarmi infinite date che tanto non ricorderò mai... però riesco a studiare con tranquillità ed erano anni che non ci riuscivo... spero solo di non entrare in panico il giorno dell'esame...

In quest'ultima settimana ho vinto due piccole grandi battaglie... in due diversi momenti l'ansia mi ha colta all'improvviso... la prima volta ero con dei cari amici, la seconda con le mie colleghe di lavoro... sempre in un luogo pubblico (bar e ristorante)...
Entrambe la volte ho sentito lo stomaco stringersi, il panico montare, il pensiero galoppare e vedermi svenuta a terra.... in quei momenti mi sento come in trappola... vorrei scappare, ma non posso... il cuore batte all'impazzata, nausea e testa vuota... le persone parlano, ma io non riesco più ad ascoltarle...
Prima, quando mi succedeva, tentavo di combattere questa sensazione, tentavo di cacciarla via, ma più ci pensavo, più aumentava... a volte sono arrivata a perdere i sensi...
Questa volta non l'ho respinta... l'ho vissuta... ho respirato con il diaframma... e poi ho fatto un pensiero che mi ha salvata... ho pensato che se fossi stata male avrei chiesto aiuto e qualcuno mi avrebbe aiutata... e grazie a questo pensiero il panico è sparito pian piano...

Era un pensiero che non avevo mai fatto... ogni volta mi immaginavo sola e in balìa di persone incapaci di capirmi e aiutarmi.... questo pensiero mi spaventava ancora di più... non mi fidavo di nessuno...
Ora sto imparando a fidarmi del mondo esterno... è un bel passo...

... c'è però un luogo di cui ancora non mi fido e di cui forse non mi fiderò mai... la mia casa... questa casa... non mi fido della mia famiglia... e quando mi succede di stare male la notte questo pensiero di salvezza non mi consola...

Fra non molto la mia casa sarà un'altra... e allora potrò davvero iniziare a stare meglio... con il mio amore e con la famiglia che io e lui creeremo...

Ritorno alle mie noiosissime invasioni barbariche... :-(

Un bacione

Juli

[piuma]

Brava Juli, sei riuscita a tranquillizzare te stessa in un attacco di panico, sei stata magnifica!
Se ti dovesse capitare di notte, a casa, pensa a noi, al bene che ti vogliamo, respira dolcemente e sentiti protetta dai nostri cuori...
un abbraccio Piuma

[alFaris]

Essalamu Elikah!

> se fossi stata male avrei chiesto aiuto e qualcuno mi avrebbe
> aiutata...

:-) com'è strano il mondo... mi domando come tu possa aver bisogno di ricordare a te stessa che qualsiasi cosa accada ci sarà qualcuno che ti darà una mano... però questo sistema ti ha aiutata - segno evidente che questo sistema funziona per quanto apparentemente illogico...

i miei complimenti juli! :-) coraggio... e sempre avanti mi raccomando!



Ua Elikah Essalam! by alFaris

[Juli]

Xché illogico? Perché non bisogna fidarsi degli altri o perché fidarsi è naturale?

Spiegami, se ti va....

Cmq.... sempre avanti...

Juli

[alFaris]

Essalamu Elikah!

> mi domando come tu possa aver bisogno di ricordare a te
> stessa che qualsiasi cosa accada ci sarà qualcuno che ti darà
> una mano...

perché è _ovvio_ che qualcuno del gruppo

> la prima volta ero con dei cari amici, la seconda con le mie
> colleghe di lavoro...

ti avrebbe data una mano... ma tu hai avuto bisogno di ricordarlo a te stessa... be' :-) converrai che è una cosa curiosa però se funziona

> Cmq.... sempre avanti...

alFiereIpseDixit



Ua Elikah Essalam! by alFaris

[Juli]

Per me non è ovvio... soprattutto quando sei cresciuta con una mamma che non ha mai saputo gestire i tuoi malesseri... che non ha saputo farti sentire protetta, ma che è sempre andata nel panico per qualsiasi cosa...
Se non ti sa aiutare la tua mamma, come puoi pensare che lo possa fare qualcun altro? Magari anche un estraneo?

Non è un pensiero facile per me... ma me lo sto costruendo con fatica... dopo 30 anni in cui mi sono sentita sola di fronte alla paura...

Cmq... sempre avanti...

Bascio

Juli

P.S. Ah, dimenticavo... l'esame di storia è andato bene! 30!!! Finalmente sono riuscita a rimanere calma e lucida... e il prof mi ha fatto anche i complimenti... per fortuna ci sono anche professori che sanno infonderti fiducia e non hanno paura a dimostrare stima e appoggio... è stato importante... mi ha regalato una buona dosa di fiducia in me stessa...

[narmaina]

complimenti per l'esamone di storia: vedi che la tranquillità aiuta?

Per me non è ovvio... soprattutto quando sei cresciuta con una mamma che non ha mai saputo gestire i tuoi malesseri... che non ha saputo farti sentire protetta, ma che è sempre andata nel panico per qualsiasi cosa...
Se non ti sa aiutare la tua mamma, come puoi pensare che lo possa fare qualcun altro? Magari anche un estraneo?

hai ragione, ma con chi ami riesci anche a fidarti, ci vuole molto, ma poi ci riesci....

io riesco a fidarmi del mio compagno adesso e lui mi conosce da prima che entrassi in clinica psichiatrica e ha capito come gestirmi e aiutarmi....

è un uomo moooooooooooooooooooooolto intelligente.....

le mamme, specialmente quelle come la mia e la tua, non riescono a gestire nemmeno i loro malesseri e non possiamo pretendere che gestiscano i nostri.....

l'ho capito da sola, ma fa veramente male perchè sono le nostre mamme....

Fra non molto la mia casa sarà un'altra... e allora potrò davvero iniziare a stare meglio... con il mio amore e con la famiglia che io e lui creeremo...

l'ho fatto anche io!!!!!

vedrai che andrà meglio, non ti aspettare la "guarigione", ma andrà meglio....

basci basci

[alFaris]

Essalamu Elikah!

> Cmq... sempre avanti...





ps

> Ah, dimenticavo...

un dettaglio da niente eh...? AUGURONIII! :-)))



Ua Elikah Essalam! by alFaris