Primo giorno da crudista: consigli.

[loira]

Ciao a tutti! Piano piano, leggendo i vecchi post e le discussioni sto addentrandomi nel fantastico mondo del crudismo! Grazie per le delucidazione sulla colazione.
Oggi ho fatto il primo esperimento, primo giorno da crudista. Però ho bisogno di voi! Ho bisogno di sapere come sono andata. Vi elenco cos'ho mangiato:
- colazione (ho deciso, per il momento, di continuare a farla, anche se a base di frutta invece che di latte di riso e cereali): frullato fatto con melone e due pesche belle mature
- pranzo: due mele piccole, una banana, 2 albicocche e 2 susine
- cena: insalatona mista (gentilina, carote, radicchio rosso, mandorle tritate)

Che ne pensate?
Grazie a tutti!
Loira

[robo]

Secondo me sei andata benissimo.
Certo, hai mischiato insieme tipi di frutta diversa, ma quello lo faccio anch'io. Tanto pian piano poi ti accorgi da sola quali sono le eventuali combinazioni da evitare perchè il tuo organismo non le gradisce.

[fam.cuore]

io pur essendo passato un mese .. mischio ancora ..
hai mangiato ottimamente
un consiglio non ti imporre nulla
fai si che tutto venga gradualmente
come il tuo corpo chiede
poi il crudismo e''' bono .. !!!
scopri tante ricettine ..
un bacio e benvenuta tra noi
p.s io son crudista al 90/ da un mese .. dico 90 perche'' il pane lo mangio ancora
in attesa di comprarmi .. l'essiccatore

[loira]

Grazie!
Anche se ho fatto un "mescolone" di frutta, non sono stata male. Anzi, vi dirò che la fame si è fatta sentire più tardi rispetto ai giorni passati (quando pranzavo con un cereale e le verdure).
Penso però che dovrò imparare a mangiare più lentamente e masticare di più.
Vediamo come va domani!