spaghetti zucchine e cannellini

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maysa
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spaghetti zucchine e cannellini

Messaggio da maysa » mar set 23, 2008 11:57 pm

Stasera ho improvvisato un nuovo condimento per la pasta, veloce e molto buono!

ingredienti x2:

2 zucchine a rondelle
un quarto di cipolla tritata
una scatola di fagioli cannellini o quantità equivalente di cannellini già lessati
olio evo
sale
spaghetti
vino bianco

Ho tritato finemente la cipolla, lho fatta soffriggere in poco olio, ho aggiunto le zucchine e le ho fatte dorare un po', ho sfumato col vino e ho portato a cottura con un pochino d'acqua a fiamma media. Quando erano quasi cotte ho aggiunto i cannellini scolati, un altro pochino di acqua e ho fatto cuocere ancora una decina di minuti a fuoco lento coperto. Ho aggiustato di sale e ho spento.

Nel frattempo ho lessato in acqua salata gli spaghetti, li ho scolati abbastanza "umidi" al dente e amalgamati bene al sugo.

Restano un po' cremosi e molto buoni, anche se vanno mangiati assolutamente caldi, pena diventare una pappa collosa :cry:

:wink:

Avevo anche la curiosità di provare a frullare il sugo per avere una crema, proverò la prossima volta.

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Stella10
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Re: spaghetti zucchine e cannellini

Messaggio da Stella10 » mer set 24, 2008 5:25 pm

Ottima ricetta!!!!! Le vitamine delle verdure, i carboidrati della pasta e le proteine dei fagioli, direi un piatto completo, anche i suggerimenti di non scolare troppo la pasta e tenerla al dente e mangiarla subito sono perfetti, bravissima :D

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