Principi base per mantenere una buona salute
Sono stati stilati dal dottor Dave Klein, igienista e nutrizionista di fama mondiale, autore del libro "SELF HEALING COLITIS & CROHN’S".
1)il cibo cotto mette in circolo tossine
2)il cibo crudo è vivo: frutta , verdura, semi e noci che non hanno subito trattamenti termici costituiscono il nostro cibo ideale, quello più naturale e più salubre per l'organismo umano
3)ogni sostanza di cui abbiamo bisogno è contenuta in frutta e verdura, semi e noci: non c'è alcun bisogno di uccidere e mangiare animali morti.
4)mangiare in modo semplice non è affatto noioso, aiuta a mantenersi giovani e a disintossicarsi (mangiare una mela ha una valore nutrizionale di gran lunga superiore al cibarsi di cibo cotto).
5)il nostro corpo sa come guarire dalla malattia: dobbiamo solo aiutarlo bevendo succhi di frutta fresca e cruda o mangiando semplicemente frutta e verdura, oppure bevendo solo acqua, riposare e dormire così da permettere al corpo di disintossicarsi e rigenerarsi.
6)non possiamo pensare di guarire ingerendo farmaci che contribuiscono a intossicare il corpo
7)non dobbiamo temere di ammalarci: la malattia è per il corpo il modo naturale di liberarsi dalle tossine e il modo per comunicarci che dobbiamo cambiare rotta, che dobbiamo cominciare ad alimentarci in modo sano e naturale.
8
)la malattia non è inevitabile e nemmeno può sfuggire al nostro controllo: smettiamo di snervare il nostro corpo, di alimentarci in modo errato.9)la salute perfetta è un nostro diritto, ognuno di noi può riuscire ad ottenerla cercando ogni giorno di alimentarsi unicamente con cibi vivi, ricchi di enzimi e sostanze vitali.
