ma l'intestino irritabile e l'integrale...

[aletonda]

vanno d'accordo?
perche' teoricamente dovrei stare un fiore,di fatto vado al bagno (male,scusate il dettaglio)spessissimo.sbaglio qualcosa?

[Daria]

Ciao Ale,
se è da poco che hai iniziato a consumare integrale, può darsi che il tuo corpo si debba abituare al cambiamento.
Di solito, se si è abituati ai cibi raffinati da tanto tempo, è meglio passare agli integrali gradualmente... per abituare l'organismo.
Comunque, una volta che il tuo corpo si sarà abituato alla nuova alimentazione, non dovresti avere problemi...

[aletonda]

Ciao Ale,
se è da poco che hai iniziato a consumare integrale, può darsi che il tuo corpo si debba abituare al cambiamento.
Di solito, se si è abituati ai cibi raffinati da tanto tempo, è meglio passare agli integrali gradualmente... per abituare l'organismo.
Comunque, una volta che il tuo corpo si sarà abituato alla nuova alimentazione, non dovresti avere problemi...

ciao.ovviamente sono un genio:da un giorno all'altro ho tolto tutto e sostituito con bio e integrale.