Elissa ha scritto:Ciao Marco, avrei due cose da chiederti; la prima non riguarda strettamente le piante medicinali ma spero che mi potrai aiutare lo stesso. Non ti disturberei ma sei l'unico di cui mi fidi ;-)
1) Mi potresti consigliare un prodotto probiotico che a tuo giudizio sia di buona qualità? Una marca intendo...Ho fatto delle ricerche con le indicazioni che hai fornito in un topic ma non riesco a trovare nulla di decente. Spero che non ti disturbi troppo, so che è fastidioso far pubblicità ma ne avrei proprio bisogno...
2) Questa domanda riguarda le piante invece ;-) Non mi è chiara una cosa: ci sono momenti della giornata più indicati per l'assunzione? Che so, la mattina a digiuno, oppure dopo i pasti...certo dipende dalle piante, ma mi potresti dare delle linee guida, giusto per orientarmi? Ovviamente non parlo di quelle piante di cui hai opportunamente raccomandato l'assunzione lontano da farmaci. Ti ringrazio molto, spero che ci si incontrerà sabato al SANA.
Allora, scusandomi per il ritardo con cui rispondo, ecco cosa ti posso dire
1. Ti ho risposto privatamente
2. In genere le piante vanno assunte lontano dai pasti, a parte:
*Piante amare digestive, che per svolgere questa funzione vanno assunte 20-25 min prima dei pasti principali.
*Piante digestive pungenti-aromatiche, che vanno assunte 5-10 min prima dei pasti.
*Piante ad azione sulla pituitaria (Vitex agnus-castus) che vanno assunte come prima cosa alla mattina (momento di maggior attività della pituitaria).
*Piante ad azione epatica, che andrebbero assunte come prima cosa alla mattina e come ultima cosa prima di coricarsi, data l'elevata attività notturna del fegato.
*Piante ad azione lassativa irritante (senna, frangula, ecc.) che vanno assunte tenendo conto del ritardo di 8 ore nell'azione, quindi meglio alla sera per la mattina.
ciao
marco
