Tisana e pillole raffreddore

[Marco Valussi]

Una tisana che è risultata utile in casi di raffreddore, influenza e mal di gola è la seguente

Hypericum perforatum (iperico)
Glycyrrhiza glabra (liquirizia)
Echinacea angustifolia
Inula helenium (oppure issopo o timo)
Acorus calamus (oppure zenzero)
Althaea officinalis
Hibiscus sabdariffa

Dalla tisana potete anche ricavare delle simpatiche pillole per il raffreddore, semplicemente passando la miscela con un mixer fino a ridurla in polvere, mescolate la polvere con uno sciroppo fatto in casa (zucchero o miele, magari con OE di pino e abete). Quando la miscela è OK, ovvero plastica abbastanza da fare delle pillole senza che vi sia nessun rilascio di liquido, fate le pillole piramidali, schiacciando la pasta tra pollice, indice e medio (farle sferiche è troppo difficile, si attaccano ai palmi delle mani). Poi mettete il tutto in forno o essicatore a 40 gradi, oppure all'aria (primo caso 3 ore, seccate all'aria tutto il pomeriggio)
Pillole
blue spruce + mugo pine syrup, which has a nice sour tang.