Eliminare il muco

[dianadog]

Soffro spesso di bronchiti e avrei bisogno di consigli su come eliminare il muco dai brochi e dalla trachea.
Vorrei anche sapre se gli oli essenziali si possono usare nella macchinetta dell'aerosol.

[silvy]

Ciao dianadog,
intanto riduci i cibi che sottraggono al corpo i nutrienti vitali: farine raffinate, dolci...Aumenta il consumo di frutta e verdura fresche e mangia aglio, cipolle e porri x combattere l'infezione. Anche prendere integratori a base di aglio può essere utile. Nei piatti che cucini usa timo, rosmarino e cannella, che possono contribuie a ridurre il catarro.
La polmonaria e la radice tritata di enula (Inula Helenium) sono eccellenti rimedi fitoterapici x la bronchite. Fai una tisana con un cucchiaino di polmonaria e bevine tre volte al giorno. In alternativa, versa una tazza di acqua fredda su un cucchiaino di enula, porta ad ebollizione e fai riposare x 8-10 ore. Riscalda e bevi tre volte al giorno. Le tinture di echinacea e di idraste aiutano il corpo a combattere l'infezione. Gli oli essenziali che possono dare beneficio sono quelli di eucalipto, incenso lavanda pino e cedro: fai dei fumenti tre volte al giorno mettendone 4 gocce in una tazza di acqua quasi bollente. Aggiungine 8 gocce all'acqua del bagno. Non aggiungere invece al bagno olio di eucalipto o di pino( a meno che non si tratti di pino scozzese), in quanto sono oli che possono irritare la pelle. Per un eccellente massaggio decongestionante al petto o alla schiena da praticare 2 volte al giorno miscela 15 gocce di uno o più oli in 25 ml di olio di vinacciolo o di mandorle dolci.
P.S. I bambini al di sotto di 3 anni non devono fare inalazioni o fumenti, i più grandi vanno sempre tenuti sotto controllo durante la terapia. Da evitare in caso di asma.
Gli o.e non vanno usati nella macchinetta dell'aerosol.
Attendiamo cmq l'ok di marco.
Saluti

[dianadog]

Grazie Silvy, seguirò sicuramente i tuoi consigli! Per quanto riguarda il cibo, nei peridodi in cui sto male cerco di mangiare il meno possibile e quasi solo frutta e riso integrale. La polmonaria quanto tempo deve stare in infusione?

[silvy]

Grazie Silvy, seguirò sicuramente i tuoi consigli! Per quanto riguarda il cibo, nei peridodi in cui sto male cerco di mangiare il meno possibile e quasi solo frutta e riso integrale. La polmonaria quanto tempo deve stare in infusione?

10/15 minuti per l'infusione della polmonaria.
Riduci o elimina i latticini.
Saluti

[Marco Valussi]

Ciao dianadog,
intanto riduci i cibi che sottraggono al corpo i nutrienti vitali: farine raffinate, dolci...Aumenta il consumo di frutta e verdura fresche e mangia aglio, cipolle e porri x combattere l'infezione. Anche prendere integratori a base di aglio può essere utile. Nei piatti che cucini usa timo, rosmarino e cannella, che possono contribuie a ridurre il catarro.
La polmonaria e la radice tritata di enula (Inula Helenium) sono eccellenti rimedi fitoterapici x la bronchite. Fai una tisana con un cucchiaino di polmonaria e bevine tre volte al giorno. In alternativa, versa una tazza di acqua fredda su un cucchiaino di enula, porta ad ebollizione e fai riposare x 8-10 ore. Riscalda e bevi tre volte al giorno. Le tinture di echinacea e di idraste aiutano il corpo a combattere l'infezione. Gli oli essenziali che possono dare beneficio sono quelli di eucalipto, incenso lavanda pino e cedro: fai dei fumenti tre volte al giorno mettendone 4 gocce in una tazza di acqua quasi bollente. Aggiungine 8 gocce all'acqua del bagno. Non aggiungere invece al bagno olio di eucalipto o di pino( a meno che non si tratti di pino scozzese), in quanto sono oli che possono irritare la pelle. Per un eccellente massaggio decongestionante al petto o alla schiena da praticare 2 volte al giorno miscela 15 gocce di uno o più oli in 25 ml di olio di vinacciolo o di mandorle dolci.
P.S. I bambini al di sotto di 3 anni non devono fare inalazioni o fumenti, i più grandi vanno sempre tenuti sotto controllo durante la terapia. Da evitare in caso di asma.
Gli o.e non vanno usati nella macchinetta dell'aerosol.
Attendiamo cmq l'ok di marco.
Saluti

Ottime indicazioni, sottolineerei l'utilità di timo, rosmarino e cannella anche come tisane ed estratti idroalcolici (ed OE, a parte la cannella) per la bronchite, e la liquirizia quando la tosse sia meno produttiva.
Invece direi di non usare l'idraste come antinfettivo. L'idraste è di grande aiuto nelle infezioni gastrointestinali ma non ha particolari effetti antibatterici sul tratto respiratorio, e non è neppure un immunostimolante come qualche volta si legge ancora, inoltre è una pianta a rischio, e se si deve usare, meglio sostituirla con Berberis. Echinacea OK, ma quando ci siano sintomi di infezione. OE sono OK, meglio se usati quando il naso ed i seni paranasali siano liberi dal muco, altrimenti possono agire poco.
ciao
marco

[dianadog]

Grazie!