anche io sono "nuova" nonostante sia da molto tempo che seguo il forum, leggendo le interessantissime discussioni.
Negli ultimi tempi mi sono molto avvicinata al veganismo e al crudismo. Sin da quando nata sono sempre stata vegetariana tranne alcune eccezione negli ultimi anni per poi adesso, tornarlo completamente. Mi sono allontanata dall'Europa finendo in Indonesia, dove nei primi mesi sono stata pressoché costretta a mangiare carne, inutile dire che dopo due mesi ne ero davvero nauseata, tornando cosí ad essere vegetariana. Nelle ultime settimana la mia alimentazione é quasi sempre stata a base di sola frutta piú qualche insalatina di tanto in tanto. Mi sembra inutile dichiarare come si stia decisamente meglio! Tuttavia, di due cose non riesco a fare a meno: le sigarette ed il caffé che come tanti fumatori sanno, si completano pressoché a vicenda
con le prime ci stó lavorando, in primis sono passata al tabacco dell'American Spirit completamente naturale e senza additivi e NON testato su animali o simili. Riuscendo a diminuire sempre di piú. La mia domanda riguarda il secondo, il nostro carissimo caffé. Innanzitutto ho fatto diversi tour su internet, cercando piú informazioni possibili al riguardo arrivando cosí a trovare solo pareri contrastanti. C'é chi dice che é addirittura benefico per la salute e che aiuta in molti casi sia contro il cancro che l'alzheimer. Tuttavia mi resta sempre la convinzione che, nonostante tutto, sia discretamente dannoso a causa della dipendenza che da e dall'aciditá, oltre alle altre sostanze e additivi che ormai ci cacciano dentro senza scrupoli. Quindi, voi cosa ne pensate? Una media di 2-3 caffé al giorno potrebbero andare? Aggiungo che solitamente lo bevo con solo un pó di zucchero di palma oppure senza nulla (: E, lo bevete qualche volta oppure proprio lo evitate? Scusate l'ignoranza
Vi ringrazio in anticipo! Una buona giornata!
Sofi
