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Volevo sapere di qualche esperienza con uno psicologo. Che cosa succede? Io ho paura. Ho sempre paura di fare esperienze nuove.

io ne ho cambiate 3, tutte donne per puro caso, ma il primo incontro è sempre lo stesso: ti fanno parlare, aiutandoti con delle domande, per capire cosa ti succede.....
è come parlare con un amico e raccontargli i tuoi problemi.....
poi dipende dal loro orientamento, ma vedrai che gli incontri ti serviranno a capire sempre meglio quello che provi....

bisous

La mia prima seduta dallo psicologo è stata strana. La stanza in cui sono stata accolta era molto accogliente: mi sono seduta su un divano e lui era seduto su una poltrona davanti a me (prima di entrare mi ha fatto togliere le scarpe). Luce soffusa e profumo di incenso. Mi ha detto di far un respiro profondo e capiva quanto fosse difficile raccontarsi davanti a uno sconosciuto... mi ha chiesto cosa mi avesse portato lì... ho parlato di come mi sentivo in quel periodo, della mia apatia, delle mie paure... ho fatto un discorso molto ampio e confuso... lui annuiva e mi faceva qualche domanda...
Un'ora, alla fine, è volata...

Non devi avere paura... magari fatti consigliare dal tuo medico qualcuno di fiducia... abiti in una città o in un paese?

Avere qualcuno accanto a noi è una conquista... non è facile amare ed essere amati quando si è depressi... è anche per questo che devi farti aiutare... sapessi quante persone ho allontanato...

Noi siamo qua...

Juli

ciao carlo,

anche per me la prima seduta è stata un'esposizione in grandi linee della mia storia e della mia sofferenza. ho trovato subito molto ascolto ed empatia.

ricerca di un bravo psicologo:
per me è importante quella che chiamo la "catena della fiducia", nel senso che segui le indicazioni di qualcuno di cui ti fidi, magari anche in più passaggi (=io mi fido di te che ti fidi di lui). poi, ovvio, sentirai tu se trovi affinità, energia positiva, oppure no.

per juli e per tutti,
è un'ottima cosa quella di togliere le scarpe durante la seduta: il contatto diretto con il suolo ci fa sentire più presenti nella realtà.

auguri carlo e tienici aggiornati se vuoi.
andrea

Sono molto contenta Carlo che ci poni questa domanda perchè ciò significa che un pensiero per farti aiutare lo stai maturando.

Ogni esperienza è diversa, la mia è stata ansiosa si ma desiderosa di superare un momento di vera disperazione, non sono mai stata su di un lettino, (anche se ho cambiato tre terapeuti) sono sempre stata seduta di fronte ad un amico, questo è stato sin dall'inizio.

Affrontare un dialogo con un estraneo, per me, persona introversa e molto riservata, mi sembrava una scalata, ma devo dire che se all'inizio provavo questa sensazione il seguito è stato in discesa.

Ho avuto in seguito la sensazione, attraverso qualche domanda rivoltami, quasi di parlare a me stessa e questo è stato il momento più eclatante per me, sembrava quasi che il buio che mi circondava tendeva ad illuminarsi, sicuramente in modo molto lento e anche doloroso, mi stavo scoprendo... anche se in parte sapevo già molto di me... colloquiare con qualcuno che sembrava immedesimarsi con le mie sofferenze, era veramente illuninante, era quasi come se mi conoscesse.

Non aver nessun timore caro, forse è proprio di questo che hai bisogno, come dicevano altri e tu stesso; anche io ho perso molti contatti e "amici" per la mia malattia, ma qualcuno, mi riferisco alle persone che sicuramente mi volevano bene, mi sono rimaste vicine, confuse si, preoccupate anche e io sola anzi solissima.

So bene cosa significa tacere, ho almeno dire l'indispensabile, qualche volta mi accade ancora, ma la vita è cambiata in meglio e stò recuperando terreno, sicuramente non è facile ma è possibile.

Hai solo 24 anni Carlo ed è sicuramente il momento di dire basta e di cominciare a vivere, lasciati aiutare, te lo devi, lo devi a te stesso e guardare la vita con altri occhi.

Noi siamo quì e credimi, ogni volta sentiamo e viviamo l'angoscia altrui perchè è anche la nostra.

Ti abbraccio Gae

ciao a tutti.

il mio consiglio per carlo e' il seguente. e te lo mostrero' con un esempio che riguarda la mia esperienza.

io sono in psicoterapia da 4 anni, 2 volte al mese per 45 minuti ......
ho instaurato con la persona un rapporo amichevole, molto confidenziale,
all'inizio c'era un motivo ben preciso poi piano siamo andati avanti, piano costruendo una strada, un percorso. ovviamente tutto e' relativo al problema che ha il paziente.

per contro un mio grande amico e' in analisi da un paio d'anni. ma il suo specialista pratica una tecnica diversa, colloqui brevi da venti minuti, due volte a settimana. si danno del lei, molto formali....

lui sembra quasi rimpinzato di medicine, manco fosse paranoide-schizofrenico. e' semplicemtne un ragazzo normale in una societa' di merda. tutte le volte che parliamo di noi e dei nostri percorsi diversi, lui si chiude a riccio perche' non accetta e nn ammette che nn gli piace quel tipo di psicoterapia. ma e' orgoglioso e nn cambia.

quindi, come detto prima da qualcun'altro......nn e' male farsi consigliare
da persone fidate....
l'importante e' scegliere di andare per imparare a conoscersi, a mettersi in discussione e sapersi porre domande.
nn pensando che lo psicologo e' il mago zurli' che risolve i problemi........

Essalamu Elikah!

Gae1 ha scritto:Hai solo 24 anni Carlo ed è sicuramente il momento di dire basta e di cominciare a vivere, lasciati aiutare, te lo devi, lo devi a te stesso e guardare la vita con altri occhi.

cito e ingigantisco le parole di gae... ti dovessero sfuggire! :-)



Ua Elikah Essalam! by alFaris

Essalamu Elikah!

> e' semplicemtne un ragazzo normale in una societa' di merda.

come dice manu chao... bienvenido a tijuana... :-)



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