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Chiedo consiglio ... medico .
Ho fatto da poco gli esami di sangue e urine.Il sangue ha i valori tutti nella norma ,con tutto che non mangio cadaveri da oltre 15 anni .Del resto,nel’età della menopausa in cui sono entrata ora (ho il ciclo sempre + scarso ) il ferro è meno importante (ho letto ).Anche il colesterolo è a posto,sarà per la diminuzione dei latticini .
Invece mi spaventa il fatto di avere ,dall’esame urine,”alcuni cristalli di ossalato di calcio” come sedimenti nelle urine,novità rispetto a 5 anni fa.
Ho letto che possono portare ai calcoli renali ,di non bere caffè,non mangiare spinaci .
A me il caffè piace e dà energia ,anche se lo so che è temporanea .E’ una specie di droga .
Credo di essere intossicata ,soprattutto d’inverno mangio troppo e poi quest’anno ho avuto anche dispiaceri e sono andata in depressione .Ma io sono sempre stata una carretta,fisicamente parlando .Operata a 24 anni di appendicite e a 30 di emorroidi ,il mio organismo si è molto indebolito .Ora (8 anni fa ) mi sono saltati fuori anche gli extrasistoli al cuore .Dovessi subire un’operazione ,ci resto secca.
Per ora cerco di stare a dieta,ma ciò vuol dire debolezza .Ho sempre meno energia ..Passerei il tempo stravaccata su una sedia .E ho invece tante cose da fare e anche al lavoro “pretendono “.

Io non mi preoccuperei troppo di "alcuni cristalli di ossalato di calcio" alla tua età.

Quando hanno trovato i primi a me avrò avuto sedici anni, e nel frattempo mi sono fatto due o tre coliche renali causate da calcoli di quel tipo.

Ora però probabilmente non mi verranno più perché sono diventato vegan e non mangio più proteine animali, per cui anche l'espulsione del calcio è diminuita.

Ma in ogni caso, mangia lo stesso quello che ti pare, e semmai cerca di bere di più, lontano dai pasti.

M.