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Salve. Sono Vincenzo vegano da circa 10 anni, da molto tempo ho la pressione alta, cerco di curarla chiaramente con l'alimentazione, sport, esercizi. A volte faccio dei digiuni e la conseguenza e che dopo aver fatto digiuno ho malessere, tipo vertigini stanchezza. Chiedo a voi: no è che saranno crisi eliminative?
Grazie

mangia sano.. bevi acqua... e fai un alimentazione equilibrata... non mangiare fuori pasto.... il terzo pasto frega... e se hai fame .. aspetta ad mangiare negli orari di pasto.....

Sembra che tu stia facendo molto per gestire la tua pressione alta attraverso uno stile di vita sano, il che è fantastico. Sentirsi male dopo il digiuno, come provare vertigini e stanchezza,planet clicker probabilmente non è una "crisi di eliminazione". Invece, questi sintomi sono più comunemente correlati alla risposta del corpo al digiuno, in particolare se comporta una significativa riduzione dell'assunzione di calorie o disidratazione.