dieta vegana per palestra

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Moderatore: laura serpilli

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demidemi
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dieta vegana per palestra

Messaggio da demidemi » lun ago 08, 2016 2:20 pm

Salve, al momento seguo una dieta vegetariana, ma vorrei passare a una dieta vegana solo non so come regolarmi per le proteine e vorrei sapere se alla dieta vegana è necessario associare degli integratori di amminoacidi. Bel forum, spero poterci scrivere più spesso.

salomonerobs
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Re: dieta vegana per palestra

Messaggio da salomonerobs » lun gen 09, 2017 3:19 pm

Ciao provo a risponderti io anche se non sono espertissimo...io credo che tu debba abbinare degli integratori perchè avevo un ex-collega di lavoro che frequentava un corso in palestra e li assumeva...

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