Check up dopo 4 anni

Archivio delle discussioni sui forum non più presenti

Moderatore: laura serpilli

Rispondi
Avatar utente
swami863
Messaggi: 185
Iscritto il: ven nov 23, 2012 12:09 pm
Controllo antispam: cinque

Check up dopo 4 anni

Messaggio da swami863 » lun dic 21, 2015 4:32 pm

Dopo Quattro anni di alimentazione orientata in stile Ehret, tendenzialmente Crudista, ho fatto un Check up radicale.
Ho fatto esami del sangue, urine, b12, fegato, ormoni, tiroide ecc.

PERFETTI!!!
Non uso integratori, se non il magnesio e ho 52 anni, con una storia di salute travagliatissima alle spalle.

Sono Felice, davvero Felice!
Grazie a tutti Voi, a Rosso e arbor in primis che asuo tempo mi hanno insegnato e sopportato :)
Buon Natale a Tutti!

keyraw
Messaggi: 14
Iscritto il: gio ago 27, 2015 3:29 pm
Controllo antispam: diciotto

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da keyraw » lun dic 21, 2015 5:21 pm

che bello ! sono felice per te :)

arbor
Messaggi: 594
Iscritto il: lun apr 23, 2012 1:54 pm
Controllo antispam: cinque

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da arbor » mar dic 22, 2015 9:00 am

Hai fatto anche il test dell'omocisteina? Pare che si tratti di un indice piuttosto cruciale.
Comunque complimenti, Alessandra, sappiamo con quanta fatica e determinazione hai conquistato questi risultati.

Avatar utente
swami863
Messaggi: 185
Iscritto il: ven nov 23, 2012 12:09 pm
Controllo antispam: cinque

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da swami863 » mar dic 22, 2015 9:36 am

Si Arbor, anche quello nella norma.
Sappiamo che non è tutto fare gli esami, ma la mia mente ne aveva bisogno :)

Auguroni!!!

arbor
Messaggi: 594
Iscritto il: lun apr 23, 2012 1:54 pm
Controllo antispam: cinque

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da arbor » mar dic 22, 2015 9:42 pm

Auguri anche a te.
Non sono tutto, ma dopo 4 anni di percorso segnato da tante battaglie ti sei presa una bella e meritata soddisfazione.
Ora devi solo proseguire su questa strada, visto che funziona.

Avatar utente
Akira
Messaggi: 1536
Iscritto il: dom lug 30, 2006 6:44 am

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da Akira » sab set 10, 2016 4:07 pm

Ciao.
Mi puoi scrivere una giornata alimentare tipo?

Avatar utente
swami863
Messaggi: 185
Iscritto il: ven nov 23, 2012 12:09 pm
Controllo antispam: cinque

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da swami863 » mer set 14, 2016 10:25 am

Akira, non ho una giornata tipo ormai, ma mi ascolto molto.
La mia alimentazione varia con le Stagioni, innanzitutto.
Questa estate ho mangiato quasi solo frutta, prevalentemente dolce.
Ogni tanto ho inserito fruttortaggi, con qualche avocado.
Se arriva la stagione fredda imposto la mia giornata a frutta di giorno e verdura cotta o passati alla sera, cucinati in semplicità, conditi senza sale con un filo di olio, neanche sempre e spezie.
Sempre MONOfrutto e porzioni moderate a pasto.

In semplicità e ordine :)

LaFra83
Messaggi: 4
Iscritto il: gio apr 13, 2017 3:40 pm
Controllo antispam: diciotto

Re: Check up dopo 4 anni

Messaggio da LaFra83 » sab apr 22, 2017 9:56 pm

Ciao, volevo chiederti se sei andata da una nutrizionista almeno all' inizio perché sono da poco diventata vegana tendenzialmente crudista da poco per un problema di salute e sto riscontrando dei grandissimi miglioramenti ma non mi sento abbastanza sicura di non incorrere in carenze di proteine, ferro, b12 ecc. Per ora sto seguendo lo schema di valdo vaccaro e riesco a seguirlo molto bene senzasgarri

Rispondi