Re: Problemi con reflusso
Inviato: ven lug 03, 2015 7:38 am
Ciao a tutti,
la mia situazione ad oggi è tornata quasi nella normalità, nel senso che ho lasciato i farmaci dello stomaco gia da un mese e non ho avuto particolari problemi. Ogni tanto si riaffaccia il problema reflusso ma non mi da grandi problemi.
La mia alimentazione invece ancora resta vegetariana con qualche volta pane e pasta(sempre piu raramente) e la quota di frutta grazie anche alla stagione estiva la sto pian piano aumentando di nuovo. Dei giorni tocco il chilo e mezzo.
Dalla situazione dei 2 chili di frutta di prima che poi avevo dovuto lasciare per i problemi di reflusso, devo dire chè adesso sono veramente contento di questo traquardo.
Devo dire chè sto molto attento alla transizione adesso e non sono piu rigido come i primi tempi, e se qualche cosa mi va la mangio senza farmi troppi problemi(chiaramente se non è carne e pesce), proprio per non ricadere in quella strano vortice negativo del reflusso. Si forse avevo corso troppo e l'inverno con il freddo e la scarsità di frutta(sempre la maggior parte banane e mele ed aranci) mi aveva portato ad una situazione non piu gestibile.
Ora spero che a piccoli passi, pian piano posso far ritrovare al mio corpo una alimentazione sempre piu naturale possibile.
la mia situazione ad oggi è tornata quasi nella normalità, nel senso che ho lasciato i farmaci dello stomaco gia da un mese e non ho avuto particolari problemi. Ogni tanto si riaffaccia il problema reflusso ma non mi da grandi problemi.
La mia alimentazione invece ancora resta vegetariana con qualche volta pane e pasta(sempre piu raramente) e la quota di frutta grazie anche alla stagione estiva la sto pian piano aumentando di nuovo. Dei giorni tocco il chilo e mezzo.
Dalla situazione dei 2 chili di frutta di prima che poi avevo dovuto lasciare per i problemi di reflusso, devo dire chè adesso sono veramente contento di questo traquardo.
Devo dire chè sto molto attento alla transizione adesso e non sono piu rigido come i primi tempi, e se qualche cosa mi va la mangio senza farmi troppi problemi(chiaramente se non è carne e pesce), proprio per non ricadere in quella strano vortice negativo del reflusso. Si forse avevo corso troppo e l'inverno con il freddo e la scarsità di frutta(sempre la maggior parte banane e mele ed aranci) mi aveva portato ad una situazione non piu gestibile.
Ora spero che a piccoli passi, pian piano posso far ritrovare al mio corpo una alimentazione sempre piu naturale possibile.