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iodio
Inviato: mer nov 05, 2014 12:19 pm
da Akira
è meglio il sale iodato oppure il sale integrale (che ne contiene di meno di iodio)?
Re: iodio
Inviato: ven nov 07, 2014 5:28 pm
da marco'72
Personalmente vivendo in una zona lontana dal mare per non dover assumere troppo sale lo sostituisco (dove posso) con le alghe. I posti dove non puoi sono talmente pochi che quella piccola quantità di sale rimanente la puoi gestire con il tipo che preferisci.
Re: iodio
Inviato: gio nov 13, 2014 2:57 pm
da sanacc85
Io ti consiglio di utilizzare senza dubbio il sale iodato!!!
Re: iodio
Inviato: dom nov 16, 2014 2:45 pm
da filoveg
Re: iodio
Inviato: sab dic 27, 2014 1:39 am
da stefano 66
Alga Kelp
Io uso da anni quella della Long Life (conosciuta perchè molti vegani usano l'integratore di B12 di questa marca)
Sono 180 compresse di alga pressata, costa poco e ne basta una al giorno.
Oltre ad apportare l'RDA giornaliero di iodio (150 mcg) ha anche parecchi benefici.