La mia dieta crudista, circa
Inviato: gio ott 02, 2014 9:11 pm
Ciao a tutti!
Sono nuovo. Mi chiamo Fabio. Ho 25 anni.
Sto cercando informazioni ovunque, ma sono ancora in alto mare, per questo ho aperto questo topic specifico in cui li racchiudo tutti.
Dunque, recentemente mi sono affacciato al crudismo dopo un bel po' che ci pensavo su, ma ho fallito miseramente. Ho iniziato domenica (21 settembre) e per i primi giorni andava tutto bene. Ho mangiato le patate cotte per due sere di fila, ho bevuto il tè a merenda e mercoledì ho mangiato le castagne arrosto. Mi sentivo leggero e felice, veramente. Poi, ha iniziato a fare freddo ed è stata la fine. Cioè, io mangiavo fino a sentirmi sazio, a volte anche di più, ma dopo 2 ore avevo già fame. Non posso mangiare ogni due ore perché non ho tempo, non ho voglia e, se mi devo lavare i denti ogni volta che finisco di mangiare, me li dovrei lavare troppo e non mi pare il caso. Poi, incredibilmente non mi scaricavo più, infatti gli ultimi giorni mi sentivo gonfissimo. Sono stato male per due mattine di seguito dopo aver mangiato una mela, cioè, mentre ancora la mangiavo. Mistero! La cosa che mi preoccupava di più era il peso e il freddo. Le calorie giornaliere le raggiungevo e pure la quantità di carboidrati, ma io avevo freddo comunque; per quanto riguarda il peso: sono alto 176 e peso 52 kg. Dovrei pesarne 65 kg. Siccome la settimana scorsa ero diminuito di qualche etto, non so cosa pensare. Tra l'altro, aggiungo una cosa ai miei dubbi: com'è che tutti i guru crudisti/fruttariani che ho visto su internet sembrano avere 30 anni in più di quelli che dovrebbero avere (Raw Christina, Graham che sembra una mummia di 5000 anni e anche gente italiana tipo): sono rugosi, calvi (gli uomini) e magri da far paura. Io non voglio diventare così.
Sono nuovo. Mi chiamo Fabio. Ho 25 anni.
Sto cercando informazioni ovunque, ma sono ancora in alto mare, per questo ho aperto questo topic specifico in cui li racchiudo tutti.
Dunque, recentemente mi sono affacciato al crudismo dopo un bel po' che ci pensavo su, ma ho fallito miseramente. Ho iniziato domenica (21 settembre) e per i primi giorni andava tutto bene. Ho mangiato le patate cotte per due sere di fila, ho bevuto il tè a merenda e mercoledì ho mangiato le castagne arrosto. Mi sentivo leggero e felice, veramente. Poi, ha iniziato a fare freddo ed è stata la fine. Cioè, io mangiavo fino a sentirmi sazio, a volte anche di più, ma dopo 2 ore avevo già fame. Non posso mangiare ogni due ore perché non ho tempo, non ho voglia e, se mi devo lavare i denti ogni volta che finisco di mangiare, me li dovrei lavare troppo e non mi pare il caso. Poi, incredibilmente non mi scaricavo più, infatti gli ultimi giorni mi sentivo gonfissimo. Sono stato male per due mattine di seguito dopo aver mangiato una mela, cioè, mentre ancora la mangiavo. Mistero! La cosa che mi preoccupava di più era il peso e il freddo. Le calorie giornaliere le raggiungevo e pure la quantità di carboidrati, ma io avevo freddo comunque; per quanto riguarda il peso: sono alto 176 e peso 52 kg. Dovrei pesarne 65 kg. Siccome la settimana scorsa ero diminuito di qualche etto, non so cosa pensare. Tra l'altro, aggiungo una cosa ai miei dubbi: com'è che tutti i guru crudisti/fruttariani che ho visto su internet sembrano avere 30 anni in più di quelli che dovrebbero avere (Raw Christina, Graham che sembra una mummia di 5000 anni e anche gente italiana tipo): sono rugosi, calvi (gli uomini) e magri da far paura. Io non voglio diventare così.