Pagina 1 di 1

Ricetta polpette agli spinaci

Inviato: sab mag 18, 2013 6:44 pm
da anna99
Buon appetito :)

La ricetta l'ho copiata dal link che vi segnalo sotto.



INGREDIENTI:

300 gr di tofu
400 gr di spinaci lessati
Pane grattato qb
Farina
Sale
Pepe
Zenzero
1 pizzico di bicarbonato
Olio evo


Preparazione:

Lessate gli spinaci e poi tritateli. Fateli scolare. In una ciotola spezzettate e schiacciate il tofu con la forchetta. Aggiungete gli spinaci, mescolate bene e insaporite con sale, pepe e zenzero secondo il vostro gusto. Aggiungete un po' di pane grattato fino a formare un impasto compatto e maneggevole. Con le mani leggermente bagnate, formate le polpette e appiattitele leggermente, passando tutti e due i lati nella farina. Si possono cuocere nel forno preriscaldato a 180° quanto basta per farle dorare, usando un foglio di carta forno e un filo d'olio, o friggerle in abbondante olio evo ben caldo


http://www.greenme.it/spazi-verdi/anima ... inaci-tofu

Re: Ricetta polpette agli spinaci

Inviato: sab mag 18, 2013 7:18 pm
da Danamomi
Da provare sicuramente, adoro gli spinaci in ogni forma *__*

Re: Ricetta polpette agli spinaci

Inviato: gio mag 30, 2013 5:08 pm
da Belladonna
Sono d' accordo! Anche io adoro gli spinaci. Mi chiedevo se accompagni mai questo piatto con qualche salsa...quando faccio i felafel di ceci mi piace accompagnarli con l'hummus di ceci. Per queste polpette che ne pensi?

Re: Ricetta polpette agli spinaci

Inviato: gio mag 30, 2013 9:03 pm
da Cameli
La ricetta sembra molto gustosa ma anche semplice da preparare! La proverò anch'io al più presto :)
Ma a cosa serve il bicarbonato che compare fra gli ingredienti?

Come accompagnamento io ci vedrei bene una salsa delicata al tahin, per non coprire il sapore delicato di tofu e spinaci.

Re: Ricetta polpette agli spinaci

Inviato: lun giu 03, 2013 5:30 pm
da Cameli
Provate e sono buonissime!!! :D
Grazie anna99 per lo spunto! :)

Ho fatto solo alcune modifiche:
1) non ho messo lo zenzero perchè non l'avevo
2) non ho messo il bicarbonato (non ho capito a cosa serve)
3) le ho cotte in padella antiaderente senza olio (sono più light :wink: )

Le ho servite con una salsina fatta da un'emulsione di tahin chiaro, acqua e sale.
Ci sta benissimo!