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cosa si potrebbe usare come lassativo naturale?
quali sono secondo voi i frutti e le verdure più lassativi?

Fichi, datteri, uva

Prugne cotte e kiwi(crudi). Con me funzionano le melanzane intere cotte nel microonde finchè la polpa è molle e poi la schiaccio con la forchetta. A me piace così ma puoi aggiungere un pizzico di sale o di alghe e menta tritata. Si può spalmare o ci condisco pasta e gnocchi. Il giorno dopo corro anche se non ne avevo bisogno nel senso che ero già regolare

Marco72,
visto che Sissy ha chiesto qui, parto dal presupposto che si sta interrogando su una soluzione cruda. Altrimenti avrebbe chiesto da un'altra parte.

Sissy,
perchè chiedi? Sapendo il motivo si potrebbe fose dare una risposta più chiara.
So che normalmente vengono consigliate le prugne secche messe a mollo una notte.
Ma in generale con l'alimentazione cruda non esiste questo genere di problemi.

Saluti
Luna

Ci sarebbe anche l'innerclean, di cui ha parlato Flib in "Gioie e dolori di una nuova crudista", mi pare. Non ne ho esperienza diretta, so che è una ricetta di Erhet interamente a base di erbe, di cui egli consiglia un certo tipo di uso che andrebbe magari approfondito prima di provarla.

Ci sarebbe anche l'argilla, ottima per regolare l'intestino, anche nel tuo caso, Arbor. Ci hai mai pensato?

Luna8 ha scritto:Ci sarebbe anche l'argilla, ottima per regolare l'intestino, anche nel tuo caso, Arbor. Ci hai mai pensato?

L'argilla??ma presa come?

Luna8 ha scritto:Ci sarebbe anche l'argilla, ottima per regolare l'intestino, anche nel tuo caso, Arbor. Ci hai mai pensato?

L'argilla è regolatore, ed ha parecchie proprietà, ma può anche provocare sintomi di stitichezza.
Qui si stava chiedendo un lassativo

Luna8 ha scritto:Marco72,
visto che Sissy ha chiesto qui, parto dal presupposto che si sta interrogando su una soluzione cruda. Altrimenti avrebbe chiesto da un'altra parte.

non proprio, qualsiasi consiglio è ben accetto

Luna8 ha scritto: Sissy,
perchè chiedi? Sapendo il motivo si potrebbe fose dare una risposta più chiara.
So che normalmente vengono consigliate le prugne secche messe a mollo una notte.
Ma in generale con l'alimentazione cruda non esiste questo genere di problemi.

Saluti
Luna

perchè spesso ho la pancia piena d'aria e lo stimolo ma poi non riesco a defecare...sono come bloccata...

Allora il rimedio in questo caso è semplicissimo e si chiama... clistere

Dai una occhiata qui:
Meteorismo, aria o gas intestinale

e poi qui:
Il clistere

Grazie Luna8, credo che seguirò senz’altro il tuo consiglio, tanto più che nel mio caso un certo effetto astringente non guasta (a questo, suppongo, pensavi nel suggerirmi l’argilla). Ti terrò informata del risultato.

Ciao a tutti!

Ho appena fatto una piccola ricerca.

L'argilla, secondo le mie informazioni, può andar bene anche per la stitichezza, soprattutto se ci sono problemi paralleli come l'aria. Non credo che ci sia un rimedio valido per tutti. Ognuno deve provare per vedere se funziona.

Io la prendo a periodi, quando penso che mi faccia bene. La prendo al mattino a digiuno, un cucchiaino colmo in un bicchier d'acqua, girando, altrimenti l'argilla va a fondo. Poi ci bevo un altro bicchier d'acqua sopra. A me piace bere tanta acqua al mattino, anche 1 litro o 1,5, e mi viene sete anche durante la giornata, soprattutto con questo caldo, malgrado resti sul crudo.

La qualità migliore credo che sia quella verde ventilata. Oltrettutto dicono che l'argilla abbia alte proprietà curative e disintossicanti.

Sissy, per il tuo problema vengono consigliati anche il movimento e bere tanta acqua. Anche diminuire lo stress e mangiare con lentezza masticando bene. Non è sempre solo questione di alimentazione!

Il clistere secondo me è un buon rimedio per casi individuali e va considerato come una medicina da non usare regolarmente.

A me viene la pancia gonfia quando mangio diverse cose mischiate. Non solo il crudo e il cotto ma anche diverse cose crude.

Sì, Arbor, hai capito bene. Mi fa piacere se posso averti dato un'idea che ti aiuta a risolvere il tuo problema!

Un caro saluto
Luna

ok, ci provo grazie

perchè carne e patate, pane e marmellata, frutta e zucchero, sono descritti come miscugli incompatibili di cibo?

riguardo l'argilla, l'ho provata stamattina ma è cattiva!restano poi tutti granuli in bocca!

sissy81 ha scritto:perchè carne e patate, pane e marmellata, frutta e zucchero, sono descritti come miscugli incompatibili di cibo?

??? Chi lo dice? In che contesto? Incompatibili in che senso?
Qual è la tua esperienza?

Dal punto di vista vegan-crudista non ci possono essere incompatibilità di questo genere perchè quello che elenchi non appartiene a questo tipo di alimentazione, a parte la frutta.

Quello che sostiene Ehret ce l'avrai presente visto che hai appena letto il libro.
Graham dice di non mischiare zuccheri e grassi perchè non fanno bene, non mi ricordo perchè. Per questo consiglia di mangiare la frutta da sola e i grassi con la verdura. Ha una tabella dettagliata sulle compatibilità.

sissy81 ha scritto:riguardo l'argilla, l'ho provata stamattina ma è cattiva! restano poi tutti granuli in bocca!

Sì, lo so, a molti non piace e all'inizio è un po' strana. Perchè non restino i granellini mi sciacquo la bocca. Ci sono diversi tipi di argilla, certi sono più gradevoli di altri. Io ci ho messo un po' ad abituarmici. L'ho fatto per convinzione delle sue virtù. Se non ti va, lascia perdere. Ci sono anche altri rimedi ...

Saluti
Luna