essendo una help desk informatica, lo uso parecchio a lavoro...mi fa male da morire il polso!!
che posso fare??
mouse
Re: mouse
fascia elastica o tutore per il polso tipo quelli che vengono usati per il tunnel carpale, esercizi di stretching prima di iniziare l'attività, prendere pause ogni tanto, ti consiglio anche l'artiglio del diavolo in gel, se poi non passa l'unica è una bella ecografia.sissy81 ha scritto:essendo una help desk informatica, lo uso parecchio a lavoro...mi fa male da morire il polso!!
che posso fare??
Re: mouse
Il tappetino ergonomico non l'ho messo tra i possibili rimedi perchè immaginavo lo conoscessi già!sissy81 ha scritto:Quali sono esercizi di stretching x il polso?
io pensavo di comprarmi quel tappetino ergonomico per il mouse..che dici?
Esercizi di stretching ne trovi diversi su youtube..cerca quelli per la sindrome del tunnel carpale:
http://www.youtube.com/watch?v=hUyMNyrO ... r_embedded
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Re: mouse
Impara a cambiare mano spesso. Io sono riuscita con fatica a diventare un'ambidestra per il mouse, altrimenti il rischio di S. del Tunnel Carpale è alle porte!
http://acquacluster.blogspot.it/
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