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Ciao a tutti!
Su internet si parla molto bene di queste noci, volevo sapere se quelle tostate e salate che si trovano solitamente in vendita sono consigliate o meno..bisognerebbe mangiarle al naturale?

In generale tutta la frutta secca e i semi sarebbe sempre meglio mangiarli al naturale perchè mantengono integri i principi nutritivi e si evita il sale che non fa proprio benissimo.

Giulia76 ha scritto:In generale tutta la frutta secca e i semi sarebbe sempre meglio mangiarli al naturale perchè mantengono integri i principi nutritivi e si evita il sale che non fa proprio benissimo.

credo anch'io che in versione snack non siano consigliate!