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Ciao a tutti. Sono nuovo. Mi sono imbattuto nel forum facendo qualche ricerca online riguardo al fieno greco.
Sono un ragazzo siciliano, di 27 anni, e sono piuttosto magro. Così ho letto del fieno greco ed ho iniziato a prenderlo da circa dieci giorni. Ancora non ho visto risultati...qualcuno ha da raccontarmi la propria esperienza? Come e quante volte al giorno lo assumevate? Tiratemi su perchè se fallisce vorrà dire che ho subito questo orribile "calvario" (visto il gusto e l'odore del fieno) a vuoto

per quale motivo assumi fieno greco? per l'inappetenza?

Allo scopo di ingrassare, di aumentare di peso..l'inappetenza non c'è, mangio regolarmente.

la tiroide è tutto a posto??

si tutto ok, non ho patologie in corso.
Cmq, non volevo discutere di me, ma sapere solo se qualcuno ha la sua esperienza da raccontare in merito..sperando in futuro di poter raccontare la mia

di solito si deve sistemare la dieta (piu calorica o con piu grassi) e ci si deve accertare di assumere il giusto quantitativo di vitamine.
per gli "inappetenti" sono consigliabili fieno greco, lievito di birra e altri alimenti/integratori ricchi in vitamine B.
questo in generale. poi bisogna vedere caso per caso, perchè vuoi aumentare di peso, se vuoi aumentare massa muscolare, ecc ecc ecc

ciao,
io il fieno greco l'ho sempre visto in vendita come semi per fare germogli, in questo caso come si assume?

Io ho fatto delle tisane...

Grazie per aver condiviso

Figurati. è paragonabile al finocchio. sulla confenzione c'è scritto che puoi usarlo per insaporire le verdure.

ciao , io non vedo l'immagine, come faccio a vederla ?