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vi copio qualche perla di saggezza....
Avendo ormai completato il tuo sviluppo fisico, hai 22 anni, una dieta vegetariana puoi benissimo sopportarla, le migliori proteine in assoluto le prendi dalle uova, combinando legumi con carboidrati (p.e. pasta e fagioli), ottieni altre proteine, poi ci sono i latticini e, per un lavoro "estremo", ci sono integratori proteici. Attenta ai reni!
Sò che potrei sollevare un vespaio, ma evita assolutamente le diete vegane, a base cioè di soli prodotti vegetali, per l'essere umano sono pessime.
Quanto alle diete vegane... :shock: No, mai!!! Anche perché già non mangio verdure (niente insalata, cavoli, coste, spinaci ecc. a meno che non si tratti di minestroni); finirei per non mangiare più nulla!!! E poi comunque sono golosissima di latte, formaggi, miele... Non faccio fatica ad immaginare una vita senza carne e pesce, ma l'idea di mangiare solo frutta e verdura mi sconvolgerebbe proprio. W gli gnocchi al Castelmagno!!! Una cosina leggera...
Appunto,non credo che una cinquantina di anni fa esistessero vegetariani,veghiani o altri schizzinosi...quando c'è poco da mangiare certi problemi non sorgono...Per il rispetto degli animali penserei più ad evitare il consumo di cosmetici(quelli prodotti con sostanze animali) e pellicce, piuttosto che mangiare carne...
Poi abbasserei il limite di velocità a 30km/h affinchè si evitino certi massacri di insetti sui parabrezza...ma trattandosi di esseri ripugnanti, forse valgono meno di altri animali!
hanno un idea ridicola....vegani e benessere?? ma che....chi ha voglia di intervenire con me? =)
Fox