Sto prendendo la B12 da diversi mesi (una a settimana) e la sto dando anche alle mie bimbe di 3 anni (una pasticca ogni 15gg). Mi è capitato un libro (Thomas E. Levy - Vitamina C) e a un certo punto, verso la fine, dice che la cianocobalamina sarebbe meglio non assumerla e limitarsi solo alle carenze evidenti.
Ho controllato e la B12 della Long life è cianocobalamina.
Dato che l'autore non ha specificato altro (a meno che non mi sia sfuggito) mi stavo chiedendo se qualcuno di voi sa perché e cosa comporta l'assunzione, visto che la stanno assumendo anche le mie bimbe.
Grazie!!!
B12 - Cianocobalamina
- Peaceful Rawrior
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Re: B12 - Cianocobalamina
ciao cat 1966,
io prendo la metilcobalamina che è facilmente assimilabile dall'organismo. l'organismo la cianocobalamina la deve trasformare in metilcobalamina prima di poterla assorbire.
sull'eventuale tossicità della cianocobalamina mi pare scrivesse il dr. gabriel cousens, ma solo perché pare possa essere pericolosa nel caso di persone con determinate patologie.
io prendo la metilcobalamina che è facilmente assimilabile dall'organismo. l'organismo la cianocobalamina la deve trasformare in metilcobalamina prima di poterla assorbire.
sull'eventuale tossicità della cianocobalamina mi pare scrivesse il dr. gabriel cousens, ma solo perché pare possa essere pericolosa nel caso di persone con determinate patologie.
Re: B12 - Cianocobalamina
mi sapresti dire quali sono le patologie in questione? Ho provato a cercare in Internet ma non viene fuori granché...
La metilcobalamina in che prodotto la trovo?
grazie per la tua risposta!!!
La metilcobalamina in che prodotto la trovo?
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Re: B12 - Cianocobalamina
L'utilizzo di integratori di Cianocobalamina è esente da qualsiasi rischio (vengono sconsigliati solo in corso di gravi malattie ematologiche o neoplasie). Per maggiori informazioni basate sulle evidenze scientifiche puoi consultare la pagina:
http://www.scienzavegetariana.it/salute/nutr_veg.html (in fondo si parla di B12).
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Re: B12 - Cianocobalamina
Sicuramente male non fa...
Questo è quello che conferma la Dottoressa Luciana Baroni, Neurologa ed esperta in nutrizione, espone la sua posizione sulla questione della vitamina B12 in rapporto a diete vegetariane e vegane.
http://www.veggiechannel.com/video-vegg ... hp?show=12
Giorgio
http://www.viverescalzo.it
Questo è quello che conferma la Dottoressa Luciana Baroni, Neurologa ed esperta in nutrizione, espone la sua posizione sulla questione della vitamina B12 in rapporto a diete vegetariane e vegane.
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Giorgio
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