Capelli deboli=carenze?

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Nichtda
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Capelli deboli=carenze?

Messaggio da Nichtda » mar mag 03, 2011 3:36 pm

E' da un anno circa che sono vegana e da allora ho notato che ho i capelli molto deboli,pieni di doppie punte e che cadono.Può essere qualche carenza?come posso rimediare?

mariannina
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da mariannina » mar mag 03, 2011 3:48 pm

Stesso problema. L'aver cambiato l'alimentazione mi ha fatto perdere una marea di capelli!!!
Banchè non li abbia mai avuti così lucidi ( merito anche dell'eco-bio,benchè piastre..phon.. :roll: ) sono troppi pochi........ :(

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Peaceful Rawrior
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da Peaceful Rawrior » mar mag 03, 2011 4:18 pm

Nichtda, com'è il tuo menù giornaliero in genere?

Daria
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da Daria » mar mag 03, 2011 5:35 pm

Potrebbe trattarsi di carenza minerale, ferro in particolare.
Consiglio quindi a entrambe, di fare le analisi del sangue e nel frattempo, di aumentare gli alimenti ricchi di ferro: verdure, cereali integrali in chicco, frutta secca... e tanta vitamina C

mariannina
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da mariannina » mar mag 03, 2011 5:57 pm

Le analisi del sangue le feci ad un anno di distanza dal passaggio a vegetariana. Un anno fa.
Effettivamente dovrei ripeterle,se non fosse per il fatto che ho un terrore catastrofico di aghi e odio abissale per le medicine.

Pensandoci però,credo che il problema sia dei troppi cambiamenti alimentari che mi porto dietro.. :roll:
Potrebbe essere,no????

mariannina
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da mariannina » mar mag 03, 2011 5:58 pm

Ho dimenticato di dire che le ultime analisi erano perfette.

Daria
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da Daria » mar mag 03, 2011 6:11 pm

mariannina ha scritto:Ho dimenticato di dire che le ultime analisi erano perfette.
Io invece ho dimenticato di aggiungere, nel mio post precedente: i legumi, anche essi ricchi di ferro... in questi giorni sono particolarmente smemorata.. :roll:

Mariannina, nel tuo caso forse potrebbe trattarsi dell'effetto piasta e phon, alla lunga indeboliscono i capelli parecchio..

Akentos
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da Akentos » mar mag 03, 2011 7:41 pm

I miei capelli, se può ionteressare, sono migliorati dal passaggio onnivoro/ vegan...ne perdevo a mazzi, ora non più...credo che l'introduzione di miglio nell'alimentazione possa aver influito.

mariannina
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Re: Capelli deboli=carenze?

Messaggio da mariannina » mer mag 04, 2011 3:07 pm

Tu dici??
Devo provvedere alle analisi..vorrei aspettare però che mi passi prima il raffreddore..
Poi vi aggiorno :mrgreen:

Nichtda scusa se ho occupato il tuo spazio :oops: ,se vuoi mi sposto in un altro topic..
Ho colto l'occasione al volo. :D

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